Во сколько у вас ложатся спать и просыпаются утром детки, которым 4 года?
В 23 отбой, встаёт в 7.45, дневной спит в саду. Если сада нет, выходные, отбой также, подъем 9.30. Дневной 15-17
Встает в 7.40
Засыпает 23.30-00.00
Спит в саду видимо.
Выходной 9.30 - 22.30 без дневного
В 22:20 засыпают обычно, в 6:30 подъем( в саду спят. Если выходные - отбой в 23, спать младший может до 10.
Если с садом, то в 23 спать, в 7 подъем. Без сада - в 9 спать, в 9 подъем
В 21-00 отбой, в 6-30 подъем. Но у нас вся семья в одно время ложится и просыпается, поэтому без вариантов у него)
Если в сад то спит уже в 9.30-22.30
Встаёт в 8
Если не в сад без дневного сна так же
А с дневным засыпает в 23-23.30 встаёт в 9.30-10
Засыпает в 22.00.
В будни подьем в 7.30 в сад, в выходные спит как сурок до 10-11)
Отсыпается.
Щас из-за монстров поздно засыпает, около 23 получается🥴
В 8 еле бужу ее в сад.
В выхи отбой так же около 23, просыпается в 10-11 и днём не спит.
В 22-23 засыпает, просыпается последние время в такую серую погоду в 9.30-10.20
А летом, весной просыпалась в 8-9
В 21-22, в 7-7:30