Режим дня и меню/рацион у годовалых детей.
Какой у вас?
Сколько спите раз днём?
Уже ушли от гв/смеси?
Есть ли полноценный ужин?
Или засыпает с бутылкой?
Комментарии
Вот у нас примерно такой же график еды был, но она уже почти неделю рано утром не просыпается и бутылку не просит(раньше хныкала часа в 4-5), вот теперь думаю, четыре приема пищи не мало ли? И чем лучше кормить на ужин 🤦🏻♀️
@khazova, мы просыпаемся где то в 7 утра и даю смесь. Если она не просит, значит не голодная, может тогда сделайте более плотнее второй завтрак
Гв по требованию (в основном на сон, но бывает и так присосется, четвёрки лезут)
9:00 подъем
завтрак молочная каша с маслом и фрукт
Прогулка
13:00 - 14:30 первый сон
Обед :
мясо/рыба
что-то злаковое :макароны или картошка или каша
Овощи 2 видов и/или фрукты
Либо суп и фрукт
Домашние дела делаем
18:30-19:00 второй сон
Ужин: такой же сбалансированный, как и обед
Спокойные игры
В 22:00 спать
Днём спит 2 раза, но в дождливую плохую погоду может и три. Смесь ест рано утром и один раз днём. Ужин каша со смесью или безмолочная с мясом, но из бутылки. Кушает, получается, 5 раз плюс перекусы, но он вообще очень любит есть всю еду.
17 декабря годик младшей. Всё ещё на ГВ. Ест всё с общего стола. Ест 3-5 раз в день. Грудь по запросу)) Два сна дневных.
С неделю перешли на 2 сна по 1.5 часа.
От гв не ушли от слова совсем, пробовал все, но полноценно не ест пока. Засыпает на груди
Спим днём 2 раза
Смесь даю 2 раза - рано утром и на ночь засыпает с бутылкой. Получается 5 раз кушаем:
Рано утром смесь
Второй завтрак каша с фруктами
В обед суп, мясо, овощи
Полдник - творожки , фрукты или овощи
На ночь смесь