Блин, как только вспомнила, что давно не было бессонницы и я такая молодец, все наладила себе и кофе даже могу пить утром. Как - здрасьте!
Второй день не сплю нормально.
Перегул? Недогул?
Ну за что? 😭
ЗЫ зато узнала, что малой иногда что-то бормочет во сне))
@tania.myxa, ну я тоже раньше отлично спала. Просто как ее решить. Я обращалась- никто ничего сделать не может. Институт сна- очень дорого. Да и подруга обращалась- результата никакого. Только потрачено время и деньги.
@tania.myxa, я сплю в комнате с детьми. Но я думаю это не из за них. Проблема именно уснуть. Они мне не мешают.
Если ложусь позже 22.30- не сплю. Если пью кофе позже 11- не сплю(( иногда снотворное легкое пью, потому что бешусь от того, что не могу спать.