Как я начала худеть после достижения критического веса

👇ПОЧЕМУ Я НАЧАЛА ХУДЕТЬ?👇

🤔 Я никогда не делилась этим, просто выкладывала свои результаты. Думаю время пришло рассказать и может кому-то будет это полезным.

⠀

⠀⠀Я никогда не задумывалась о том, как выглядит со стороны моя полнота… вообще-то и не считала себя полной.🤦‍♀️ В окружении меня принимали такой какая я есть и никто не говорил, что «Тебе не помешало бы схуднуть дорогая». Так сказать отмалчивались конкретно, ну или не хотели обидеть. Так что я и не парилась, не видела в себе изъян, а может и не хотела видеть!

⠀Время шло, а вес все прибавлялся и я уже не могла подобрать себе одежду в магазине, мой вес дошёл до отметки в 108кг, а размер до 54! В свои 27 лет я стала выглядеть как взрослая женщина, полнота смело накидывала мне пару-тройку лет.

⠀Здоровье? На тот момент я даже и не задумывалась о нем, а очень жаль. Проблемы начали всплывать одна за одной!

⠀

⠀⠀Мысли о том что я не люблю себя и не хочу смотреться в зеркало возникали всё чаще. Я стала ужасно пессимистична и рисовала себе проблемы одну за одной.

⠀«Я запустила себя!» «Ничего уже не исправить!» «Неужели я буду такой всегда?» - эти вечные мысли в моей голове не давали мне покоя.

⠀

⠀⠀ Однажды я проснулась другой! «Я не хочу быть такой» - моя первая мысль. Вторая - «Что я могу сделать для этого и как?»… и я уже изучала кучу информации и способов о похудении… я не покупала волшебных пилюль, не оплачивала курсы или марафоны похудения, не бежала в спорт зал на индивидуальные тренировки и не ныла что я жирная. Я просто брала и делала.