Какие упражнения можно делать на 9 месяце? Из йоги или пилатеса что-то можно? Преждевременных родов…

Какие упражнения можно делать на 9 месяце? Из йоги или пилатеса что-то можно? Преждевременных родов не боюсь, у меня 37 недель и крупный ребенок, мне чем раньше, тем лучше 🙈 Главное не навредить ребенку и не перевернуть его случайно, т.к. лежит правильно. Хочу подвигаться, разработать мышцы чуть-чуть, растянуться.