В вашем был такой 6:40 подъем , с 13:00 до 15:00 сон, 21:30 сон. В этот период идёт ложный отказ от сна в обед, он временный, у нас длился около месяца.
тогда все ок. Если хотите ранее укладывание, нужен подъем как минимум в 7. Для меня тяжело даётся такой подъем , а у ребёнка внутренние часы, позже никак.
Елена·
Мама сына (2 года)
8:30 подъем, 13:30- 15:30 сон, 23:00 сон. Тоже не айс. Но стабильно.
Ольга··
Вот точно так же
Propedew2309·
В вашем был такой 6:40 подъем , с 13:00 до 15:00 сон, 21:30 сон. В этот период идёт ложный отказ от сна в обед, он временный, у нас длился около месяца.
Propedew2309··
@olga_s921, тут зависит во сколько утром встаёте, если ближе к 9, то вечером раньше 23 не ляжет
Ольга··
ну да, бывает и в 10
Propedew2309··
тогда все ок. Если хотите ранее укладывание, нужен подъем как минимум в 7. Для меня тяжело даётся такой подъем , а у ребёнка внутренние часы, позже никак.
Виталия·
Сейчас в 8:30 подъем, дневной сон с 13:30:14:30 +-, на ночь укладывается с 21:00 до 22:00
Антонина·
Мама сына (2 года)
7-7.30 встаём
13.30-14.00 засыпает и на 2 часа
21.30-22.00 уже спит. Обычно прям вырубается в 22.00
Ольга··
По будильнику или сам?
Антонина··
Мама сына (2 года)
сам