Кто занимался по упр.Хлои Тинг, там челлендж есть пресс за 2 недели, там нужно каждый день делать эти упражнения 2 недели, или нужно через день делать? вроде бы мышцам нужен отдых или как?
Насколько помню отдых всего пару раз был