Mom.life
Кто занимался по упр.Хлои Тинг, там челлендж есть пресс за 2 недели, там нужно каждый день делать эти упражнения 2 недели, или нужно через день делать? вроде бы мышцам нужен отдых или как?
29.11.2021

Лучший комментарий

Комментарии

kapitan_zaichikov
kapitan_zaichikov
На ее сайте есть график, почти каждый день надо делать
Насколько помню отдых всего пару раз был
29.11.2021 Нравится Ответить
gigigigi21212121
gigigigi21212121
Оо спасибо. Про сайт не знала. Я на Ютубе ее видео смотрела
29.11.2021 Нравится Ответить
happymomdi
happymomdi
Надо каждый день но просто первое время количество уменьшать .
Сразу сильную нагрузку нельзя .
Я не знаю про Хлои а совет тренера был такой .
29.11.2021 Нравится Ответить
Читайте также