Всем привет! Ребёнку 1 месяц. Задалась вопросом насчёт освещения в комнате, в которой находится малыш по вечерам.
Сейчас рано темнеет, уже часов в 5 мы включаем в комнате свет. Отход ко сну у ребёнка около 9-10 вечера. С 5 до 10 я несколько раз ее кормлю, она начинает проваливаться в сон во время этих кормлений, но свет люстры, как мне кажется, ее отвлекает, поэтому все это время до сна она по сути бодрствует.
И вот всвязи с этим вопрос, как правильно, отключать свет по вечерам, как стемнеет, чтобы ребёнок мог спать после кормлений, или не надо?
Комментарии
Мне советовали на дневные сны укладывать ребенка при неярком свете (настольная лампа, бра, такое вот), но не в полной темноте, чтобы была разница в освещении ночью и днём, чтобы потом, когда будет выстраиваться режим, ребёнок не перепутал день с ночью, что бывает
Спасибо, вот я как раз и думала насчёт ночника)
А то мы вчера весь вечер не включали свет, и она рано в ночной сон ушла, поэтому ночью мы вместо 1 раза вставали раза 3)
Я по вечерам оставляла ночник и телевизор работал, света было достаточно. И гирлянда у нас на окне зимой как доп.свет. Даже не столько для того, чтобы она спала, а чтобы лампа с потолка в глаза ей не светила. Спала она независимо от освещения)
мы после ванной основной свет гасили, оставляли ночник и все, до утра так