Что делать на 34-35 неделе беременности: схватки или тренировочные схватки?

Всем привет, у меня с обеда живот вниз тянет ,ходить не могу . Еще и тонус когда меняю положение ,живот кажется опустился ,очень , вчера было норм (даже сидеть сложно было ) а сейчас легче стало .Боюсь это схватки ,или все же треники ? Гинеколог мой говорит ехать в роддом , но всего то 34-35 неделя 😩 что делааать девочкиии 😖