Есть ли веганы среди нас? Какие изменения вы заметили?
Есть ли тут веганы? кто отказался от мяса, животного жира? Какие изменения вы заметили на себе?
Комментарии
Не ела мясо (и рыбу )почти 9 лет. Молочку пару раз в год . Перестала болеть (раньше очень часто болела ) и сил больше стало.. Во время беременности начала есть мясо , сейчас завершила гв и снова перестала
вот я тоже на гв и ужасно питаюсь, хочу пересмотреть питание в целом
Близкая подруга была веганом около трёх лет. Начались серьёзные проблемы со здоровьем, в частности с костями. Позже начались панические атаки, но это она связывала больше со сменой места жительства, не подходил климат. Переехала обратно, вернула мясо в рацион, сейчас здоровье в норме.
Была чистым веганом полгода. Без сахара и гадости и покупных продуктов ( типа кабачковой икры ). Выглядела шикарно , чувствовала себя тоже круто. Кожи была идеальной , чистой , не было целлюлита. Жалею , что бросила
а соевые продукты? веганские сосиски и паштеты?
@ankamanka, я не ела. Сама готовила фалафель , или чечевичные котлеты. У меня всё если мою еду и нахваливали. Даже не веганы. Там такие пироги можно печь вкусные , котлеты делать. Красота.
@kullka, спасибо, просто времени сейчас нет(
Меньше отекаю, нет постоянной тяжести в животе, чище кожа стала. Но я только от мяса отказалась, рыба и яйца в рационе есть.
@ankamanka сильно редко и в виде сырников, например, или запеканки.
Я была вегетарианкой 3 г, это лучшее время. Не было запаха пота, чистое лицо, худее тело. Да, не болела