Вопрос по режиму. Как правильно переходить на 1 сон?
У нас сейчас 2 дневных сна в сумме 2 часа.
3 ВБ: 3:50, 3:50, 4:10
Я знаю что чтобы перейти на 1 сон, нужно чтобы первое ВБ было 5 часов.
Я понимаю, что сейчас наше первое ВБ будет постепенно расти. И тут вопрос, если например оно становится 4:20? То дальше как?
Первое 4:20, второе 4:20 и на 3 уже времени не остаётся? 3:10?
Получается, что когда 4:20 на второй сон уже смысла нет уходить, и тогда получается сильный перегул в почти 8 часов? (У нас так уже один раз было). Как правильно то?
Комментарии
@yzhuravleva будите раньше, а первый сон максимально пытайтесь продлить. 40 мин это считается полноценным сном
@victoria1113, так подождите, мне первый сон и не надо продлевать, она легко его 2,5 часа продлит сама, а потом на 2 вообще не ляжет. Но будет гулять 8 часов, потом сократит ночь до 9 и вообще спать не будет ночью 🙈
Я ее с первого тоже бужу через 1:20 чтобы ночью спала
Щас-то я все четко выверила, не понимаю как дальше просто.
у нас с года 1 сон. вб первое 4 часа. когда переходили чередовали 1 сон и 2.второе вб 7 часов
Ну вот она так же делает, но перегул получается, ночь ужасная. Вы хорошо спали?
@yzhuravleva кладите в эти дни раньше, не делайте перегул. если она готова к одному сну, то утром она встанет как обычно. то есть если уложить раньше, то встать она должна в то же время, как и всегда.
Ну вот она так же у меня делает, но во второе ВБ получается перегул и ночью вообще не спит, просыпается и орет каждые пол часа 🙈
Явно ее нервная система к такому не готова, держу 2 сна можно сказать насильно
@yzhuravleva, время видимо надо на перестройку внутренних часов. Терпения вам, надеюсь в ближайшее время наладится 🙏🏼🙏🏼
@varvarka123, ох спасибо, надеюсь 🙏🏻
До этого все как-то легко перестраивалось
Выше правильно написала, ни чего не нужно делать, реб сам перейдёт, а если ещё спит по 2 дн сна, значит не готов.
Я получается сама регулирую так, чтобы она спала 2 сна. Бужу ее с 1 как советовала консультант. В результате ночь хорошая. Как понять сколько так держать если будет Вб увеличиваться? На 1 сон она точно ещё даже близко не готова. Или она так реально в 1 день бац и прогуляет 5 часов вместо 4 и ночью спать будет 😣
@yzhuravleva, попробуйте ее с первого не будить, пусть запасется энергии и тогда вечером уже не давать ей спать, тянуть время на ночной сон уже, у меня реб с 9 м на 1 перешёл как то сам, у нас утро 11, дн сон в 3до 5-6 и в ночь с 11-12 ложится.
Так я получается щас держу два сна насильно можно сказать. Бужу ее с дневного. Когда пустила все на самотёк она 1ВБ гуляла 3,5 часа, потом спала 2,5 часа, а потом тусила 8 часов без единого признака усталости и естественно перегуляла и просыпалась потом ночью каждые пол часа. После этого жестко держу ей 2 сна. Но как их дальше регулировать непонятно. Сама она неправильно поступает 😂
спали хорошо, да. она при переходе на 1 сон стала ночью 6а час больше спать (вместо второго сна как раз). еще совет, есши вырубается вечером с намеком на второй сон, уложите на 20,30 мину. поможет, но разбудите