Завтрак чаще всего каша, иногда оладушки, омлет. Обед всегда суп, борщ. Полдник часто фрукты свежие, иногда паучи, кексики, печенье, суфле фруктовое. Ужин макароны, картошка (все это с мясо, рыбой или печенью), разные запеканки с мясом и овощами, иногда каши типа кус кус или булгур. На ночь ещё кашку предлагаю, так как уже завершили ГВ.
@naumowa166 фруктовое пюре 170-180 грамм (если больше, то тогда и манки больше), можно с банки или приготовить самостоятельно, добавить две ложки манки и яйцо. Дать немного постоять, чтобы манка набухла, у меня минут 15 стоит. Потом в формочки для кексиков и в духовку на 180 градусов до готовности, у меня это 20 минут, но духовки ж разные.
Отвариваю телятину на втором бульёне почти до готовности потом достаю мясо мелко его нарезаю и забрасываю обратно ,добавляю бубяк, морковь , лук, сладкий перец, (всё натертое или мелко режу) после того как это всё закипело четез 5 минут добавляю картофель( мелким кубиком) , белокачанную капусту, цветную, чайную ложку растительного масла и немного соли , после варю до готовности .
Сегодня будет так🔻
Утро - овсянка на молоке с тыквой
Перекус - фрукты
Обед - борщь со сметаной
Полудеик - творожок
Ужин - макароны с фрикадельками и огурец