Как восполнить дефициты вегану-ребёнку без мяса и молочных продуктов?
Мой ребёнок веган😆 мясо, рыбу он не ест ни в каком виде, молочку нам нельзя🤪 Девочки, у кого аналогичная ситуация, как восполняете дефициты? Любые бобовые понятное дело для него Беее…😵💫 Как вообще дела у детей с ростом? Когда мясо начали есть?
Комментарии
Нет у ребёнка дефицитов. Это временно, возраст такой. Потом начнёт есть что-то, что-то так и не будет.
На кисломолочку тоже выдаёт реакцию, хотя по анализам у нас смешанный тип по лактозе и по сути иногда можно пробовать давать
Всё в порядке будет с ребёнком. Многие дети не едят мясо. На рост это не влияет. Огромное количество есть растительных продуктов с бОльшим содержанием полезных веществ. Мой ест только овощи фрукты крупы. Креветки ещё ест. Всё отлично с ним
@valeri-898, ну это всё временно, не переживайте. Дочь у меня вообще сильную аллергию на бкм выдавала, сейчас и кефир и творожок хорошо заходят :)
@lenorenevermore, ну если сыр то разную, по кусочки-два. А если творожок то наша Маша или тема
Не ел по началу сейчас курицу ест редко телятину если прям очень мягкая,сало ест🤨😂,вес,анализы идеальные
Моя старшая не ест. В 6 лет покупаю одежду на 8-9 лет. Растёт как на дрожжах
@valeri-898, не. Когда-то запретили, она отвыкла и ей сейчас не вкусно.
Нам тоже молочку нельзя ни в каком виде, мясо постоянно выплевывает, отказывается есть. Рыбу иногда, если настроение есть😅
Заказываю соевые продукты и заменители на 4fresh, там надо по составу смотреть, многие продукты по белку вписываются в суточную норму ну и чтоб дефицита не было раз в 3 месяца сдаём анализы
У меня ребёнок год не ест мясо. Максимум раз в неделю. Дефициты не восполняю, ребёнок растёт, все хорошо. По максимуму едим овощи, фрукты, крупы.