Проблемы со сном и самочувствием

Капец треники с 4 утра😤 уснула в 7... Проснулась в 11 опять живот каменный, хожу буквой зю... И ещё странно как то на шейку давит. Ночью тянуло поясницу, уснуть не могла. К врачу только 1го. Хотя моя на это внимания и не обратит, скажеь кае всегда чтo это нормально 🤦‍♀️