Мне кажется здесь нужно только терпение и принятие ситуации какая она есть, иначе сойдёте с ума. Я это все поняла только тогда когда второй ребёнок подростал. С рождения он на протяжении где-то месяца каждую ночь просыпался и ровно два часа не спал🥴🤯но потом всё изменилось. Меня же вырубала как не понятно кого, в 20.00 я уже чуть ли не труп была, хорошо его отец мне помогал в этом плане и смотрел за малышом пока сам спать не ложился. Часто было, что уже после года, вечером рано уснёт, а ночью гуляет. Сейчас вообще всё подругому😅даже если и проснулся ночью, включаю тихо мультики, говорю мама будет спать, а он соглашается, понимает, что мама дрыхнуть хочет и через час-два он засыпает сам. Поэтому милые МАМОЧКИ только терпение и принятие ситуации помогают не сойти с ума, не злиться, не обижаться на ребёнка и тд. А иногда чтобы не беситься, я находила занятие, помыть посуду, погладить или ещё что чтобы это не делать днем 😁зачем же терять время.

Пересыпает днем, поэтому и пляски до ночи, 4 часа это много, по идее должен быть 1 большой сон (часа 2) и 1 короткий (30-40 мин). Убирайте 1 сон.

Если б знать. Мы тоже ночные тусовщики, просто знайте, что вы не одни такие.

У меня с рождения мелкий засыпает в 00:00-1:00
И мне хорошо и ему
Спим до 10:00
До 11:00
Ничего не меняла
Боюсь представить это делать 😅
Вечером в 20:00 спать не нужно
Поэтому и уходит в сон поздно. Как мой.

Ну так сон у вас вечерний как раз в то время когда бодрствовать нужно, потом ванны и спать до утра. Это я про промежуток с 20-21. Надо и дальше пытаться не укладывать в 20, с нескольких раз и правда ничего не поменяется, это уже дело привычки.