Можно ли пить протеиновые коктейли при беременности?
Доброй ночи! Девочки жутко от мяса воротит, подскажите кто то употреблял протеиновые коктейли в беременность? Творога я столько не съем😅 а коктейль был бы самое то👌
Протеиновые можно, но надо выбирать по составу, чтобы были без всяких бонусов😄
По белку ещё хорошо заходит коллаген, так как это тоже белок и коктейли смарты НЛевские, там не один белок, а всё в балансе, отъято нам надо👌🏻
Когда мутило, только ими и спасалась🤗
Меня тоже воротит, но не от всего мяса. Коктейли надо смотреть, там составы и сам белок разный бывает. Какие-то можно, какие-то нельзя.
А рыбу не едите?
Я в беременность мясо тоже не могла есть, иногда только тефтели и сосиски) а какая связь с творогом?) Я ела только то, что хотела есть (выпечка, сладкое, фрукты, овощи, салат со шпинатом…), пила через раз витамины, результат обеих беременностей замечательный)
Протеин кажется не рекомендуется
По белку ещё хорошо заходит коллаген, так как это тоже белок и коктейли смарты НЛевские, там не один белок, а всё в балансе, отъято нам надо👌🏻
Когда мутило, только ими и спасалась🤗