Можно ли пить протеиновые коктейли при беременности?

Question

Доброй ночи! Девочки жутко от мяса воротит, подскажите кто то употреблял протеиновые коктейли в беременность? Творога я столько не съем😅 а коктейль был бы самое то👌

Оля☀️ · Answer

Протеиновые можно, но надо выбирать по составу, чтобы были без всяких бонусов😄
По белку ещё хорошо заходит коллаген, так как это тоже белок и коктейли смарты НЛевские, там не один белок, а всё в балансе, отъято нам надо👌🏻
Когда мутило, только ими и спасалась🤗

Leyli · Answer

Спасибо!☺️

Ксения · Answer

Нутрима смесь

Answer

Меня тоже воротит, но не от всего мяса. Коктейли надо смотреть, там составы и сам белок разный бывает. Какие-то можно, какие-то нельзя. 
А рыбу не едите?

Leyli · Answer

Не люблю рыбу, ем крайне редко семгу

Мария · Answer

Я в беременность мясо тоже не могла есть, иногда только тефтели и сосиски) а  какая связь с творогом?) Я ела только то, что хотела есть (выпечка, сладкое, фрукты, овощи, салат со шпинатом…), пила через раз витамины, результат обеих беременностей замечательный)
Протеин кажется не рекомендуется

Leyli · Answer

Творог это тоже белок. Ну я ем много фруктов и овощи люблю. Но белок нужен как ни крути по моему мнению

Мария · Answer

@lelya22, ну белок ещё в бобовых, яйцах, морепродуктах)

Лёля · Answer

Ешьте рыбу, морепродукты.

Leyli · Answer

Не люблю рыбу, если и ем то пару раз в год

Хадиджа · Answer

Как я слышала что их нельзя в беременность употреблять

Анна · Answer

Можно

Можно ли пить протеиновые коктейли при беременности?

Комментарии