Мой опыт тренировок с тренером: схема, результаты, впечатления

Хотела рассказать про тренировки с тренером. Помню, были комменты под моим постом, когда я искала тренера. В общем я отзанималась 2 месяца и буду еще продолжать месяца 2-3 точно. Тренера я взяла из Фресси предварительно пообщавшись еще с двумя, и встретившись еще с одним (не подошли мне). Занимаюсь я по схеме 1 раз в неделю с тренером, 1 раз - сама. Правда из-за того что болела, приходилось делать пропущенные тренировки с тренером на других неделях (получалось по 2 в неделю), и потому сама я пока позанималась 2 раза. Но схема такая, на мой взгляд удачна, для моей ситуации. Т к моя основная цель - научиться заниматься в зале правильно. И вот когда я делаю тренировку сама, я понимаю, какие у меня вопросы по упражнениям, и задаю их тренеру в след раз. Тренировку для себя я получила полностью сразу. У тренера есть приложение, куда он мне сделал доступ и сразу программу. А когда мы занимаемся с тренером, то мы делаем больше различных упражнений (они все тоже в приложении потом). Мне нравится, т к я учу технику на разных упражнениях (и на тренажерах, и на свободном весе, и на кабелях), и замечаю, что с каждым разом новые упражнения даются легче, т к техники и принципы повторяются, а значит я потом и сама смогу делать другие упражнения, не только те, что в программе. В сравнении мой коллега занимается в Элексии и они с тренером гоняют одну и ту же программу каждый раз, которую он гоняет и сам потом. Но ему нравится 🤷‍♀️ В общем, я будучи человек совершенно неспортивным (я была даже от физры освобождена), довольна, т к чувствую себя более уверено в зале и могу уже повышать вес. Плюс чувствую, что спине становится легче держать осанку.