Болит спина и поясница на 7 неделе беременности: у кого так было?

У меня....итак всю беременность

Так должно болеть?

Это первый беременность

У меня до 7 недели не болело

Щас начала уже 2-3 день

У меня поясница начала болеть где-то с 10-11 недели. Врач сказал это абсолютно нормально ибо малыш растет и начинает давить на крестец и кости начинают расходиться. Мне подсказали встать на четвереньки( коленно локтевая поза) как можно чаще

Вот у меня сегодня поясница болит, лежу и чувствую так тянет 😭

Но я читала, что на таком сроке возможно это, не знаю на сколько точно.