Девушки, беременные, часто ли вы гуляете?) настолько я понимаю гулять рекомендовано утром и вечером по часу где-то, а вот у меня не всегда получается. 🥲
Стараюсь, конечно, в неделю хоть раз 5 выйти на часик-полтора, но совесть чёт мучает, что не каждый день.
Целенаправленно не гуляю , хожу в магазин , по делам, за ребёнком в садик .
Да вот и у меня получается больше по делам, но рядом есть парк. Выхожу туда иногда)
@irinkador а мне лень , за день так устаю что сил гулять нет . Вот только с дочкой иногда на выходных гуляем. Да и в первую беременность особо не гуляла.
С погодой ужас, боюсь простыть. Я ещё вечно мёрзну, а этот непонятный то снег то дождь…
Стараюсь ходить 7-10к шагов, чтобы была активность и не поправляться)) но все по самочувствию
Ого))) я до беременности худела и ходила по 10-15 тысяч. Сейчас вот набирается ну 5-6😑
Вообще малоактивна. Выхожу только в магаз.хотя рядом с домом парк.не могу себя заставить, да и простыть боюсь в такую погоду.
Раньше каждый день старалась гулять… а сейчас Погода ужасная и уже ходить тяжеловато и вообще очень редко хожу (((((
Мне ещё обидно, что на лавке не посидеть. Потому что холодно( а ходить вот так больше часа я не могу.
В будни только от дома до работы и обратно. В выходные гуляю по парку, лесу обязательно, нахаживаю от 12 тыс шагов. В декрете планирую гулять по утрам и после обеда каждый день
Работаю воспитателем, полчаса до работы пешком утром-вечером и там обязательные прогулки, так что повезло..
У вас получается работа обвязывает гулять, вот тут прям действительно повезло)) 😁🙌
@irinkador в первую б до холодов гуляла , когда похолодало чисто в магазин и обратно. Но моя гиня ругалась, что мало гуляю. А сейчас в любую погоду меня выгуливает ребенок.
а моя мне что-то даже и не говорила сколько гулять надо, спросила просто гуляю или нет. Ну я сказала, что стараюсь каждый день по часу +
Гуляю каждый день) утром и вечером) собака меня выгуливает))
Если бы не пёс, то не знаю как бы заставила себя тысячу одёжек одевать и идти😂
Я уже реально думала завести собаку. Потому что у меня кошка, а кошатники вообще малоподвижны 😂😂
@irinkador, о неее собаку вам сейчас не надо) там первые пол года надо воспитывать, нервничать. А когда к улице приучать , так вообще по 6 раз выходить😱 если бы вы жили в Уфе, я бы вам давала своего в аренду, что бы скучно не было😂😂😂
Я тоже благодаря собаке нахаживаю шаги😁и когда лень,думаю,нет,хорошо что я тоже прогулялась,так что не понятно кто кого ещё выгуливает 😁
У меня иммунитет совсем ослаб, я почти не выхожу..тоже мучает совесть перед малышом. Но сил нет совсем
Крепитесь и здоровья вам!❤️ малышу сейчас важнее здоровая мама, а помещение можно и проверить)
Когда первый раз была беременна, постоянно после 30 недель гуляла. Час-два по парку ходила. Во вторую беременность выпала на локдаун и я была тупо заперта дома, но сильно не грустила😄 выезжала на дачу, там гуляла по участку 😄
По будням работаю, работа на ногах итак, еле на такси приезжаю домой в 8 вечера. 😅 в первый выходной, отсыпаюсь до часов 15-16 . Во второй по делам выхожу только. Жду декрета.
🕊·
В ожидании первенца
Вообще малоактивна. Выхожу только в магаз.хотя рядом с домом парк.не могу себя заставить, да и простыть боюсь в такую погоду.
Дашулик··
В ожидании первенца
Я просто буквально недавно подхватила цистит( я сама вот тоже опасаюсь.
🕊··
В ожидании первенца
@irinkador в такую погоду не знаешь что лучше....