Как я борюсь с симптомами ВСД и паническими атаками после микроинсульта и родов

Хочу посветить этот пост для тех кто страдает всд, паническими атаками , неврозом тревожностью , на данный момент я работаю над собой , изначально все началось с того что мне стало плохо , у меня был приступ похожий на микро инсульт , но он это был или нет я не знаю . Он длился в течении 20-30 минут до приезда скорой помощи . Но по ктг все было нормально в том числе и давление. На фоне беременности на маленьком сроке я очень сильно нервничала . И видимо моя нервная система не выдержала . Вообщем после этого приступа я была уставшая настолько что сил не было , но все ровно уснула , после этого такой же приступ у меня был уже после родов через месяц где , опять же первый месяц с малышом мне было очень тяжело я уставала мужу боялась доверить дочку и все хлопоты взвалила на себя , в том числе и домашние , и вот опять все тоже самое у меня началось онемение в разных частях тела , в основном на правой стороне , пропадало зрение , я вызвала опять скорую помощь так как что с этим делать не знала , и опять же очень напугалась в следствии чего и симптомы повысились , по приезду скорой помощи опять все хорошо , ктг норм эхо норм , прописали пропить месяц глицин , кстати в первый раз подруга посоветовала я пила при головных болях, как понервничаю , ну и вот пошла я к неврологу , прошла мрт все нормально , прописали так же месяц глицин пить , слава богу эти симптомы больше не проявлялись , но начались другие , и это панические атаки , был один симптом , у меня было ощущение что вот вот что произойдёт , но современем обойдя всех врачей я успокоилась , но не тут то было, сейчас я потихоньку работаю над всд и каждый симптом стараюсь прорабатывать, читала книгу , смотрю разные ролики на Ютуб , многое узнаю , вообщем я надеюсь что кому то это информация поможет , так как врачи не считают всд болезнью , но ощущать симптомы я не пожелаю даже врагу , девочки нужно работать над с собой над мыслями , конечно сходить проверить здоровье не когда лишним не будет , и вам спокойнее ! Мне помогают разные ролики на Ютуб , и про сердце и про головокружение и про боли в позвоночнике , в общем все симптомы которые относятся к всд я проробатываю, и становится легче ! Всем кто страдает , я желаю скорейшего выздравленения!