Понедельник, диета на гречке: не сорвусь ли я снова?
Ну всё завтра по плану сажусь на диету, на гречку☺️ Надеюсь не сорвусь🤣 очередной понедельник)
Лучший комментарий
Комментарии
@pozzyl, попробуйте контрастный душ каждый день, скраб на проблемные зоны и от целлюлита флоресан крем, оранжевый такой, делаете с ним массаж снизу вверх все движения, по попе круговые движения, пить чистой воды 35 мл/кг веса и лимфодренажные прыжки по 100 каждое утро
@aikakrg, если регулярно делать, то результат очень заметный
@aikakrg крем этот я однажды использовала, не в восторге осталась🤷♀️ а вот контрастный душ и прыжки это для меня новое будет. завтра начну💪 спасибо большое ⚘
Я сейчас на диете магги, вес уходит и нет голодно, можно мясо овощи фрукты яйца
не слышала про такую диету, надо погуглить👍
@pozzyl, ещё есть диета любимая, тоже на ней сидела, объём хорошо уходит, но тяжело на ней
@kapitan_zaichikov спасибо, даже незнала что такие бывают
Не рекомендую такую диету, сидела в студенчестве. Хорошо похудела, но потом вес вернулся еще и сверху
а у меня муж так сидел на одной гречке, 12 кг скинул. вес почти не вернулся🤷♀️
Если на такой строгой монодиете сидеть, то не сорваться тяжело. Я много диет перепробовала. Сейчас соблюдаю пп, но не строго. И даже не тянет к сладкому, потому что я знаю, что когда захочу, я съем немного. От этого спокойно.
а вот я никогда себя ни в чем не сдерживала. и не поправлялась, а сейчас что то пошло ни так🤭
@pozzyl, до 25 лет тоже могла не сдерживать себя, а потом что-то пошло не так 😅
@dnaa2373 вот и у меня что то похожее🤣
вешу где то 61, 62🤦♀️ рост 167. многовато, никогда столько не весила. давайте вместе)
@pozzyl я 62, рост 165. Тоже много. Раньше 55 весила ,ищу способ похудеть 🤭
Посидела я 2 дня на такой диете, на второй день еле как доела, несмотря на то, что добавила квашеной капусты. на третий не могла уже даже смотреть на неё.
Теперь хочу на ИГ попробовать.
Мой главный минус-сладкое. Каждый день у меня ломка и мне обязательно нужно скушать шоколадку. Иду с магазина по-любому захвачу.
А так конечно я впервые в своём весе 59,5 кг, рост 168.
Вроде и не жирная, но кожа стала ужасно дряблой, обвисшей, целлюлит. И проблемная зона внутренняя часть бедра, как только начинаю набирать, так там жир копится 🤬