Тамара
tamara.0505
Тамара·Мама дочки (4 года)

Как убрать живот и накачать попу?

Добрый день девочки 🌹 может кто знает? Какого питания и тренировок я должна придерживаться, для того чтоб убрать живот чисто,и накачать попу🤪

28.11.2021

Комментарии

mamka11
Мамка·Мама двоих (4 года, 6 лет)

Питание я не соблюдаю

Делаю тренировки с приложения на телефоне

на живот массаж делаю и пищевой плёнкой заматываю

И вакуум по утрам

Надеюсь будет эффект

28.11.2021 Нравится Ответить
tamara.0505
Тамара·Мама дочки (4 года)

@mamulechka11 отпишитесь если что,недели так через две😁 удачи 🌹

28.11.2021 Нравится Ответить
mamka11
Мамка·Мама двоих (4 года, 6 лет)

@tamara.0505 ага, спасибо💕

28.11.2021 Нравится Ответить
esleslll
Medina·Мама двоих (5 лет, 9 лет)

@mamka11, здравствуйте

Ну как ваши результаты ?

13.05.2022 Нравится Ответить
asiarsi
Аси·Мама двоих (4 года, 6 лет)

Жир локально не уходит) упражнениями вы можете только укрепить и увеличить мышцы. Надо комплексно придерживаться пп и физические нагрузки. Так нельзя одно место убрать, другое увеличить) только оперативно

28.11.2021 Нравится Ответить
mamka11
Мамка·Мама двоих (4 года, 6 лет)

Послушаю🤔

28.11.2021 Нравится Ответить
tamara.0505
Тамара·Мама дочки (4 года)

Этот фартук после кс так бесит 🙄 худела на ПП,но кроме живота всё ушло

28.11.2021 Нравится Ответить
mamka11
Мамка·Мама двоих (4 года, 6 лет)

@tamara.0505 у меня ЕР...после первых родов не остался живот, а вот щас нормальный такой остался...больше ничего лишнего нет, только живот торчит, как будто беременная

28.11.2021 Нравится Ответить
tamara.0505
Тамара·Мама дочки (4 года)

@mamulechka11 так же у меня,когда ем, вообще будто на пятом месяце беременности бывает🤪

28.11.2021 Нравится Ответить
Читайте также
Анастасия
n.kh
Анастасия·Мама двоих (3 года, 6 лет)

Как начать разговор с мужем о его состоянии?

Вопрос на засыпку 😅

Как вы начинаете диалог с мужем на тему «меня что-то волнует», при условии, что этот муж подобные диалоги всегда в штыки воспринимает и считает, что «что ты опять придумываешь то, чего нет?!»😂🙈

Есть правильный ответ на этот вопрос?))))

P.S конкретный пример - я вижу, что на новой работе он дико устаёт + сейчас у его отца серьёзные проблемы со здоровьем (все понимают, что осталось не много) и последние наверное недели две он либо негативит даже по мелочам (бля, пиздец парко...

Читать далее →
28.11.2021
1
marina.dv Я перестала начинать такие разговоры, потому что все заканчивалось скандалами) но у меня муж вообще вспыльчивый, и
ffffffffffffffff150 Пишу вотсапп и он мне все претензии. Если видимся, то бывают столкновения. Но у вас такая ситуация...его
mcrisis «Малыш, мне кажется ты сильно устал. Мне немного обидно, когда ты огрызаешься по пустякам, давай жить дружно»))
Читать все 24 комментария →
 Наталья
zakrevskayan
Наталья·Мама сына (4 года)

Что делать, если у ребёнка регресс сна и он не может провалиться в глубокий сон?

Мамульки,день добрый!Нужен ваш совет ,я как всегда 🙏🏻

В связи с тем ,что у нас с регрессом сна этим отсутствует нормальный сон ( уже скоро можно отмечать месяц 🎉

Сектор вопрос на барабане..

Теперь пупсель и в дневные сны не может провалиться в эту фазу глубокого сна…🙈👍🏻спасибо регресс 👍🏻мне ж не надо спать вообще 😅давай отнимай у нас сон 😴 вообще ..

Вопрос 🙋🏼‍♀️

один раз мне каким -то чудом удалось продлить сон так чтоб Никитос продолжил спать этим глубоким сном ..ну т.к как он спит ..уходит в ночь с...

Читать далее →
28.11.2021
1
yanysha Регресс обычно к 4 месяцам, а вам я так понимаю 3 и не спите вы нормально уже
kseniya_spb_ Нашему регрессу вот исполнилось 6 недель. Начался в 3 мес ровно. Я задумалась об остеопате и на
prosto.83 Хорошо остеопат и массажист помог.
Читать все 35 комментариев →