Амлет с томатами , стручковой фасолью, с кусочками рыбки-можно все вместе, можно по отдельности. скрэмбл-вобще любимое.

Дочке и мужу кашу с фруктами / ягодами свежими, яйца с помидорами огурцами авокадо + кусочек хлеба, рис с рыбкой, паста в соусе. Завтракают мои плотно, я уже много лет утром - большую кружку крепкого кофе + пол плитки шоколада🤣🙈

Чаще всего бутерброды или кашу овсяную. Муж яйца любит и иногда готовит на всех. Дочь ещё творожок детский с половиной банана может съесть. Если на ужин на гарнир была гречка, на завтрак она же с молоком. Раз в неделю сырники/оладьи/блины (на выходных обычно).

Сегодня сыну 3 сосиски, огурец, помидор, чай и пакет каши, дочь не любит завтракать, чай только и себе кофе😁 Папа у нас с ночи, тоже чай только выпил