Колоса смотрела в первый раз. Не помогло. На родах говорили делать все по другому. В третий раз полностью слушала акушерку. А вот на третий раз, дошла до марафона Марины Аист. Там уже на бесплатной неделе давали толковые техники. Родила супер классно! Без Разрывов.хотя в первые два порвалась.
В Инстаграм «Готова к родам» от Мария Котлярова. Готовилась у неё к родам. Она на курсе даёт техники проживания схваток, потуг, о послеродовом периоде. В целом, рассказывает все, что пригодится. И дарит просто океан спокойствия)) Я очень переживала, даже в день родов слушала ее лекции, голос и понемногу успокаивалась)
Татьяна·
Мама двоих (1 год, 14 лет)
Кобоса посмотрите.
Дарья·
Мама сына-младенца
Любые можно посмотреть или на Курсы сходить. Главное выбрать хорошего врача и акушерку. Вот их надо слушать, тогда все будет хорошо )
Диана ·
Мама троих детей
Колоса смотрела в первый раз. Не помогло. На родах говорили делать все по другому. В третий раз полностью слушала акушерку. А вот на третий раз, дошла до марафона Марины Аист. Там уже на бесплатной неделе давали толковые техники. Родила супер классно! Без Разрывов.хотя в первые два порвалась.
Елизавета·
Мама дочки-младенца
В Инстаграм «Готова к родам» от Мария Котлярова. Готовилась у неё к родам. Она на курсе даёт техники проживания схваток, потуг, о послеродовом периоде. В целом, рассказывает все, что пригодится. И дарит просто океан спокойствия)) Я очень переживала, даже в день родов слушала ее лекции, голос и понемногу успокаивалась)
Нэс ·
Мама дочки (9 лет), беременна (8 нед.)
Во время родов кроме правильного дыхания от схваток нечего не спасёт 🙃