Девочки, может у кого-то были подобные проблемы, расскажите, как справлялись?
С появлением сына во мне проснулась жуткая тревожность, я живу в постоянном страхе за него: не спит - плохо, много спит - плохо, часто ест - плохо, быстро наедается - тоже плохо и т.д.... После этого начинается поиск диагнозов в интернете и паника. Ночью спать не могу, днем не в ресурсе, не радует абсолютно ничего. Не знаю что делать. При этом помощь есть, родные готовы разгружать, давать время побыть одной, позаниматься чем-то доя себя, но я не хочу.
Может у кого-то было подобное, как справились?
Спасибо!
Комментарии
Описываете прям меня. Я всю беременность на стрессе: вдруг выкидыш, вдруг рожу рано, вдруг что-то со здоровьему него не так, а может прививки не стоит делать....
Сейчас вот лежу, читаю форум. Ребенок ночь просыпается и кричит, что-то требует. Иногда во сне разговаривает, смеётся... Ножки подергиваются после засыпания....
На днях невролог посоветовала сделать ээг. Я уже 2ю ночь плохо сплю, всё мысли про эпилепсию гоняю😭
Вам нужен психолог. Я так до панических атак с первым ребёнком докалилась. Очень вас прошу помочь себе!
Вам бы пару сеансов у психолога и все успокоится
С появлением ребёнка тревожность усиливается, и это нормально, ведь вы несёте ответственность за него. Но есть золотая середина.
Я первые пару месяцев ночью спать не могла, и постоянно прислушивалась к дыханию. Потом поняла, что дальше я так не выдержу и пообщалась с психологом своим-правда отлегло. Я стала спокойнее.
Как минимум, пишите здесь о своих переживаниях. Спрашивайте норма/не норма))
Когда видишь поддерживающих мам, особенно если попадаются доброжелательные и аргументирующие, это очень успокаивает! Попробуйте.
Можете книги на эти темы почитать.
Вообще, переживать - это нормально, особенно когда настолько что-то новое в жизни и дорогое) просите помощи, адекватного совета у мужа или родителей. Как они считают, надо по той или иной «проблеме» вести к врачу например. Что он может сказать и чем помочь. Или что вы сами можете сделать.