Влада

Как похудеть после родов? Вес 71 кг, что делать с ногами и попой?

Мамочки
Как похудеть после родов
Два месяца прошло
Ушло 10 кг после родов и два ещё от себя потому что стараюсь не жрать
Вес 71 не могу на себя смотреть
Фото до родов
Сейчас конечно же живота нет такого
Ну а ноги и попа это ппц😭😭😭😭😭

27.11.2021

как похудеть после родов похудение после родов как похудеть быстро

Не просто гель: как интимный уход влияет на само...

Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...

Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом

Лучший комментарий

Мне очень понравилось худеть на меню у Евы @dietolog_prof. Вес уходит спокойно, равномерно, не бешено, но четко, не возвращается вообще! При этом кушаю вкусно и много!

ссылка

28.11.2021 Нравится Ответить

bless1

Не ешьте много, взвешивайте, порция 250-максимум 300 гр. все приемы пищи по принципу здоровой сбалансированной тарелки

27.11.2021 Нравится Ответить

marymesweet

Ну во первых , не нужно ограничивать себя в еде.
Считайте каллории (крымлевскую диету попробуйте)
Пейте больше воды
Активно гуляйте с малышом, два часа утром и два часа вечером
Вес быстро уйдет

27.11.2021 Нравится Ответить

zakharimami

Закройте глаза и откройте ближе к полугоду
Гормональный фон восстанавливается у каждого по разному

27.11.2021 Нравится Ответить

vladaaa21

Я просто себя ограничиваю настолько в еде а толку от этого

27.11.2021 Нравится Ответить

zakharimami

@vladaaa21, считайте калории и это основное. Ограничения приведут только к срывам и ещё большей нелюбви к себе

27.11.2021 Нравится Ответить

voronkoes90

@vladaaa21 ограничения в еде приведут к ещё большему набору за счёт усиленного сохранения жира, организм когда голодаешь думает что всё, блокада, надо отложить жирок.

27.11.2021 Нравится Ответить

Как похудеть после родов? Вес 71 кг, что делать с ногами и попой?

Лучший комментарий

Комментарии