Девочки как относитесь к спорту во время беременности? (Имеется ввиду гантельки легкие для рук,…
Девочки как относитесь к спорту во время беременности? (Имеется ввиду гантельки легкие для рук, присяды, выпады, тренировка ног, попы для тонуса, кардио). Ходила к нескольким врачам, одна говорит вообще не в коем случае может спровоцировать преждевременные роды(можно только йогу для беременных), но при этом кофе можно спокойно по 3 кружки в день (что для меня странно слышать) вторая говорит можно , почему нет, просто не поднимать тяжести …..кому верить???? Так хочется максимально сохранить тело в более менее нормальном виде🙄🙄🙄🙄
Мария·
Мама сына (3 года), беременна (39 нед.)
Вы занимались регулярно до Б? Если да, то мышцы привыкшие, занималась до 25 недель, потом на веса начался тонус, сменила на упражнения для поддержания мышц, но тоже начался тонус, поэтому пока оставила это дело
Ольга··
Спасибо за ответ…наверное тоже пока побуду тюленем
Светлана·
В ожидании первенца
Даже если до занимались, лучше не заниматься.Организм не известно как себя поведет. Я по итогу первый раз с отслойкой лежала, второй с тонусом и все после легкой домашней тренировки((
Хотя до этого был регулярно зал и походы на большие расстояния🙂
Сейчас я из горной козочки в тюленя превратилась😖
Жду когда скорее уже рожу!
Ольга··
Поняла, лучше тогда воздержаться….до беременности занималась, но первая долгожданная беременность 🤰🏽 поэтому лучше не рисковать
Светлана··
В ожидании первенца
у меня тоже первая😊
Ольга··
лёгкой беременности Вам ❤️