Чем питаются люди с ГСД?
У кого гсд. Расскажите чем и как питаетесь в течение дня, какие блюда готовите и как вообще спасаетесь с этим повышенным сахаром?
Комментарии
@nastasiya.tkachenko13, я отказалась сразу.Хотели.
@olga-turusheva на ребенка никак не повлияло?
@nastasiya.tkachenko13, 2 суток брали кровь на сахар, на 3 все хорошо.
Я ела больше белковой пищи яблоки зелёные из сладкого позволяла шоколад Горький со временем он мне казался очень вкусным :)
Ела все что хотела, просто в меньших количествах и контролировала уровень сахара с помощью глюкометра
У меня был гсд, отказалась от сладкого (конфеты, булки, печенье и так далее) и уменьшила количество углеводов. После каждого приёма через час измеряла сахар, если значение было больше 7, то что ела исключила из рациона. Лично у меня сахар поднимался на яблоки, гречку, молочные каши. А вот сухофрукты курага и чернослив понижают сахар, а так же орехи - заменили мне сладости к чаю. На самом деле не так страшно. Все будет хорошо. Сейчас после родов все нормализовалось.
Полностью исключила хлебобулочные изделия, сладости и сахар😭 умираю без сладкого. Из круп спасает гречка и овсянка, а так в основном овощи вареные, пареные и запечённые. Это просто жесть для меня, все время испытываю чувство голода
Мне недавно поставили такой диагноз , пока я пробую употреблять все , кроме хлебобулочных и сладкого (( смотрю на что сахар в норме . Чаще всего приходится завтракать каша , либо омлет , хлебец с кусочком нежирного сыра , огурец , чай зелёный . Перекус несколько орешек или творог с печёным яблоком ( иногда банан или хурма , как ни странно не дают повышения сахара в моем случае ) , обед : с супами я не дружу .. рыба или курица индейка запечённая в духовке с овощным салатом ( оливковое масло сок лимона соевый соус , свежие овощи ) , салат капуста горошек с натуральным йогуртом , салат из моркови сырой с сыром и натур йогуртом , либо салат из свёклы с чесноком и натур йогуртом , ужин овощи вареные тушенные ( стручковая фасоль броколли цветная капуста , куриное филе , рыба или морепродукты ) . Пробовала готовить узу в горшочке , булгур с грибами , плов с курицей
@katya231191 мне врач запретила кушать рис, макароны, бананы, свеклу, морковь. На фрукты у меня поднимается сахар, даже на яблоки😩мне неделю назад поставили гсд, пока учусь, пробую.
Сладкое заменила на те что продаются в отделах пп) каши все, убрала все отварные овощи.Не ела хлеб (только многозерновой, кофе, сахар, картофель) Вам на Коломенской не дали таблицу что можно и что нет?)Там много что можно) и фрукты виноград не ела помню вообще.