Режим ребёнка в 1.3: вопросы и рекомендации
Есть ли тут консультанты по режиму ребёнка в 1.3 ?
Выстроили режим согласно какой то книги по развитию детей.
График такой (стараемся его придерживаться,но конечно не всегда все получается):
6.30 подъем
7.30 завтрак
9.00 - 11.40 сон
11.40 обед
15.00-16.40 сон
19.00 ужин
19.30 купаемся
20.00- сон ночной (долго засыпает поэтому примерно с 20.00 до 21.30 уход в ночной сон)
Что скажите ?
Светлана·
Мама дочки (1 год)
Скажу, что у каждого ребенка и человека вообще есть свои биологические ритмы. И ориентироваться надо на них, а не на какую-то книгу. Например, то что ребенок долго уходит в ночной сон означает, что он либо перегулял(В вашем случае вряд-ли) либо его слишком рано кладут спать. У меня перегулявший ребенок засыпает за 30-60 минут, а если уложу вовремя, то за 5-15 минут
Алла·
Мама сына (1 год)
У нас с 1 года 1 дневной сон. А так,если ребенка и вас устраивает, отличный график. Но мне влом вставать в 6 утра,если он встаёт так рано, я его укладываю дальше, хотя бы до 8. В ночь в 21 час. 1 дневной сонис 14 до 16
Саша·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Правильно выше пишут, очень много сна дневного. Да; каждый индивидуален, но плюс-минус все равно приближенно должно быть
Саша··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Ночью ребёнок восстанавливается лучше, чем днём, сон более глубокий и качественный, так что это время лучше в ночной перенести. Ну и вам проще будет вставать позже)
Полина·
Много дневных снов и мало ВБ.
Но если вам комфортно и ночи хорошие, то зачем что-то трогать
Полина··
У нас график такой (но ВБ я долго вытягивала, были откаты):
8:00 - подъем
9:00 - каша
13:00 - обед
13:30-15:00 - сон
16:00 - перекус
19:00 - ужин
21:00 - купание, замедление, затемнение
21:45 - ночь
Яна·
Невролог мне говорила, что первый сон должен быть минут 40, второй сон 1,5-2 часа
9-9:40
И 13-15
И перерыв до ночи получается больше и засыпает быстрее
Наташа·
Мама двоих (3 года, 12 лет)
У нас в вашем возрасте уже 1 сон был.
Ксения·
Мама сына (4 года)
Много спит,мало времени для энергии…
Елена·
Мама сына (1 год)
Я бы сократила второй сон. Так у ребёнка сократиться время укладывания в ночь.
Анастасия·
Мама дочки (1 год)
Уберите второй сон! Постепенно наращивая первое вб. У нас примерно в таком аозрасте перешла дочь на один сон, иначе в ночь не укладывалась.
9 встаем
13-14:30(15:00) сон
22- засыпает в ночь.
Куся·
Мама двоих (5 лет, 7 лет), ждёт третьего
Попробуйте перевод на 1 дневной сон
Алина·
Она сама просыпается в 6.30?
Не выдерживает до 12 вб ?
Очень много дневного сна и перед ночным сном маленький промежуток