Вальгус.
Сказали менять обувь, делать кучу упражнений, прыгать, бегать и скакать. Ну и на массаж и физио отправили.
Расскажите, кто имел дело, справились ли с этим, что помогло, как быстро и тд.
А еще обувь порекомендуйте, какую лучше взять (в сад)?
Ходили и ходим в обычной обуви. Рекомендовано было сидеть в позе лотоса. Выпрямились коленки, стопы немного остались у старшего. Младший часто сидит лотосом или на нее похожую позу - за пол года немного прямее ноги стали. Со старшим начали с 5 лет
Найдите нормального ортопеда. И упражнения как выше. Все это физиологично до 7 лет. Обувь точно никак не поможет
Почему не поможет? Зафиксирует же стопу без завала.
Мне просто не хотелось бы проверять, физиологично ли это, пройдет с возрастом или нет, я хочу сейчас делать что-то, чтобы у дочери были ровные ноги, а не иксом
обувь расслабит мышцы и никак их не укрепит. Я не говорю ничего не делать,но жетская обувь это только в СССР продвигалась
но ведь все комплексно же будет, упражнения, коврик, массаж и тд. Ну и конечно она же не 24/7 будет в сандалях
У нас вальгус. Нам, наоборот, запретили любые физ.нагрузки. Но мне ортопед в районном ПК не внушил доверия, пойдём к другому.
Из физио - смт назначили.
У подруги дочка хореографией и массажем исправила вальгус. И шведской стенкой.
@aniska_a, вот у моей так же. И колени уже начали деформироваться, ну типа иксом
наши помощники. Коврики в коридоре. Лапки, когда чистит зубы и умывается.
мы ещё песенку для коврика скачали «дорога, дорога, ведёт от порога к мечте голубой…» сейчас скачет по коврикам и поёт эту песенку))))
он хорош, как специалист, летом я в этом убедилась в очередной раз.
По теме: у старшего тоже вальгус, мы ему заказываем стельки в Персее, на мой взгляд, они прекрасны для борьбы с недугом, хотя если честно, я уже не сильно запариваюсь из-за этого
@tatyana_na, да я тоже не то,чтобы сильно запарена. Просто девочка, хочется, чтобы были красивые ровные ножки, сделать всё для этого, что от меня зависит.
А у вас ортоковрики есть? Если нет то это как раз самое лучшее что укрепляет и формирует свод стопы помимо упражнений, что вам прописали. У моей как начинают ноги валиться, я посередине прохода выкладываю пупырь и мы все по нему ходим. Ещё классная вещь - тоже как пупырь - балансир мягкий из декатлона. Он тоже и массажный как ортоковрик, ну и баланс ловить - стопа и все тело работает. Вот на нем прекрасно приседать.
@alisamitina, их надо на самое проходимое место и для вашей проблемы основное - такой пупырь. На него вставать, топтаться, проворачиваться и тд. Ещё лазить по сетке, по шведской стенке. Может скалолазание. Фиксация стопы обувью не приведёт к нужным мышцам, снимите обувь опять все свалится.
@alisamitina, https://www.decathlon.ru/podushka-100-id_8381881.html вот такая штука из декатлона у нас очень в ходу
У дочери был вальгус, официально поставленный ортопедом. Пробовали стельки, парафиновые сапожки, ортопедическую обувь. Ничего не помогло. Потом я стала читать Юлию Блюм (в иг, но сейчас ее, наверное, можно найти в vk). Она дает много полезной информации о том, как развивать ребенка, как организовать правильную среду, выбирать обувь, стол, стул. Я в итоге купила курс Антивальгус и мы занимались с дочкой 5 месяцев. Было сложно, но результат прям ВАУ. Жалею, что потратила кучу времени и не нашла комплекс упражнений раньше. https://clck.ru/eYNi2
Лисичка·
Мама двоих (2 года, 10 лет)
Ходили и ходим в обычной обуви. Рекомендовано было сидеть в позе лотоса. Выпрямились коленки, стопы немного остались у старшего. Младший часто сидит лотосом или на нее похожую позу - за пол года немного прямее ноги стали. Со старшим начали с 5 лет
mashka-romashka·
Мама дочки (6 лет)
У дочери был вальгус, официально поставленный ортопедом. Пробовали стельки, парафиновые сапожки, ортопедическую обувь. Ничего не помогло. Потом я стала читать Юлию Блюм (в иг, но сейчас ее, наверное, можно найти в vk). Она дает много полезной информации о том, как развивать ребенка, как организовать правильную среду, выбирать обувь, стол, стул. Я в итоге купила курс Антивальгус и мы занимались с дочкой 5 месяцев. Было сложно, но результат прям ВАУ. Жалею, что потратила кучу времени и не нашла комплекс упражнений раньше. https://clck.ru/eYNi2