Девочки, придерживались диеты в первые недели ГВ? Что кушали и что лучше исключить? Я заметила, что…

Я только грибы не ела

Не ограничивала, но если что то замечаете у ребёнка, лучше исключить и через время попробовать ещё раз .

Не придерживалась. Со старшей не ела булки и сладкое, но потому что надо было похудеть. А с младшей уже выписку отмечала шоколадным тортом. Тоже надо было худеть, но уже как-то не так меня это волновало 🤣

Первое время с осторожностью ела основные аллергены: молочку, мед, морепродукты, шоколад, орехи. Капусту и всякие горохи умеренно, чтобы не провоцировать ведущие, когда были колики. Вводила все постепенно, только на молочку увидела реакцию, если съем много, на молоко перешла безлактозное

Ешьте все, не ограничивайте свой рацион. Ну кроме совсем тяжёлых и вредных продуктов. От себя добавила бы: что-то первые месяцы можно самой пить пробиотики и есть побольше укропа, вместо чая фенхель пить. Все это через ваше молоко благотворно влияет на ЖКТ ребёнка.

Молочку не ела и до сих пор не ем. Вчера наелась оладушков из кефира, сегодня ночь не спали .

Остальное ем

Мне в уши напели, я придерживалась пару недель, потом поняла, что ни на что этот не влияет, и всё, еда, что хотела