Как справиться с зависимостью от еды?
Девочки, все… я уже устала от постоянных испытаний своей силы воли…😭 как я устала день у день пытаться начать правильно питаться, и все напрасно!!! День держусь хорошо, разнообразный рацион, а вечером, когда все ложатся спать, то просыпается Анька-обжора 😭😭😭 я начинаю трощить все подряд… я хочу похудеть ооочень, но нихера не получается 😢 страшно стало от осознания того, что я зависима от еды, что это психологическая проблема, и что самой с ней справиться очень и очень сложно… советы, типа не зацикливаться на похудении не работают, потому что я тогда иду в разнос, тогда начинается «гори хата, гори и сарай»… это пипец, обидно и сложно до слез… я уже как наркоманка, когда не сожрав что-то вкусненькое начинаются ломки… а самое хуже, что после того как нажрусь, снова клянусь, что завтра снова на ПП и так по-кругу 😭😭😭
Мирослава·
В ожидании первенца
Возможно есть проблемы в гормонах или витаминах. Проверьте кровь на сахар. Это может влиять на аппетит