Как подготовиться к родам и что помогло сделать их проще?

Эпидуральная анастезия😂😂😂😂

Я капитально готовилась. Но всё шло совсем иначе)

Дыхание в помощь да и партнёр.

Я рожала с мамой.

Если берете партнёра то того кто реально поможет. Просто моральная поддержка в принципе не нужна. Нужна физическая)

Помогала ещё мысль что НАЗАД ДОРОГИ НЕТ и осталось ЧУТЬ ЧУТЬ. Я уже в конце просто дышала. Не думала уже не о чем, да было больно.

Были роды и с мужем и без . Мне больше зашло без )))

Техники реально помогают , если их делать . В первые роды ничего не вспомнила , все забыла . Мысли были совсем о другом . Во вторые уже по другому , более осознанно .

Дыхание очень помогло . И настрой на то что это скоро закончится ))

Я вчера родила.

Рада, что не было рядом мужа. Это мероприятие не подходит для присутствия мужчин. (Мое мнение, никого не хочу обидеть).

Дыхание мне не помогло совсем. Лишь слегка отвлекало в самом начале.

Эпидуралка .. ее ставят на 4-5 см раскрытия. Это я уже промучилась 3-4 часа. И действовала она 1.5 часа. Больше ставить не стали - открытие было полное уже.

Потом 2 часа супер адской боли от схваток и потуг.

Ну и чудесное появление дочери. Уже было не больно. )

Навряд ли что то поможет сделать их проще 🙈 главное идти с хорошим настроем и без паники наверное 🥲

А так когда кушать готовлю ,тоже всякие техники слушаю ,но думаю в день х я даже про них не вспомню 😄

без эпидуралки была,со стимуляцией,и слава богу с мужем,от боли могла только орать,а не дышать,но на потугах все сделала правильно.Смотрю новорожденная россия и верю,что второй раз будет легче))у мужа анализы на руках,в общем мы готовы)

Без партнёра рожала. Изучала технику дыхания, мне помогло, ещё акушерка попалась хорошая и опытная))

ЭА и слушать врачей!

К первым тоже готовилась, изучала техники дыхания ( не помогло, от боли вдохнуть даже не могла, только издавала странные звуки типо рычания 🤣🤣🤣),как правильно тужиться ( а вот это помогло очень). Боялась страха самого, собиралась рожать с мужем, все анализы, одежда были готовы, но когда все началось поняла, что совсем не до него), со всеми спорила что муж должен присутствовать), в итоге рада, что его не было. В процессе сосредоточена только на своём состоянии, он там совсем не нужен, только нервничать будет, ему будет сложнее это наблюдать, чем роженице. Главное не впадать в панику, слушать врачей, и ЭА -вещь, т.к. роды были со стимуляцией, долгие, без неё было не обойтись.

Ниче не поможет,терпеть,ходить при схватках..

Один раз посмотрела видео по дыханию, но если честно оно было ни к чему, на родах врач двумя словами сказал как дышать и когда дышать, я с эпидуралкой вообще ничего не почувствовала, рожала с мужем

С мужем вместе готовились и рожали

В принципе, я бы и без него справилась, но мне спокойнее было, что он есть и если что на подхвате

Ну и я многие моменты у него потом выспрашивала, ибо сама была в невменосе, и мало что помню

Главное, запомни, что нельзя орать, надо именно дышать

Очень тяжело в родах сосредоточиться на дыхании,тоже осваивала всякие техники и тд,но скажу что правильное дыхание очень сильно помогает ,я даже специально пробовала схватку дышать и схватку не дышала,во втором случае были боли сильнее…но это очень и очень трудно повторюсь

Рожала одна и слава Богу,мое мнение нечего там мужикам делать😃

Схватки кстати были терпимые,но болючие,самые адовые были перед потугами,но их было штуки 3-4 по минуте,настраивайтесь на лёгкие роды)

Я буду с эпидуралкой /катетером от и до конца))))

Врачом

Акушеркой

Мужем 🤣🤣🤣🤣🤣🤣

Подготовилась

И муж идёт не ради картины туда, а именно с помощью мне

У каждого роды индивидуальные , хоть технику учи хоть нет. Просто надо настроиться, что боль это не главное, это лишь второстепенное. Настроится и слушать врачей , не кричать ой как больно, да, больно. И что. И при том мое мнение- не сильно то и больно, когда мне налившую фурункул вырезали в 15 лет , было Больнее. А это как очень болезненные месячные. Настройте себя . Родовая боль не такая страшная, как кажется.

Ровно месяц назад родила. 1 роды. Естественные без эпидуралки и без разрывов

У себя писала как все проходила в постах. Помогло дыхание и все что может отвлечь - надо тестить! Считала, разглядывала потолок на схватках но знала что между ними есть хоть и коротенький но перерыв в который отпускает совсем. Мозгу надо дать задачу не думать во время боли о боли. Глааное не орать. Вы взрослая , вы знаете что ощущения пройдут эти а малышка нет и ей тоже не просто. Орами ее пугать лишнее и сил много уйдет. А если схватка больная мысленно пока идет благодарите, тк она как раз вас и раскрывает и малышке легче будет пройти.