Проблемы с аппетитом у ребёнка: что делать и как наладить питание?

Еда еда еда.

Всё меньше у меня получается сохранять дзен в этой теме.

Что мы имеем: в год - полтора дочь ела просто прекрасно. Ну рыба только не зашла вообще никак ни в каком виде. Мясо ела, овощи ела (ну не прям на сколько мне бы хотелось, но вполне себе), каши, яйца, йогурты, творог 👍

Потом появились сухие пятна, естественно написали 'атопический дерматит', и наказали сидеть на диете. Может, конечно и совпало, но после этой чёртовой диеты - без нормальной курицы, без молочки, без части круп, есть она стала гораздо хуже. Очень сузился рацион. Вернула курицу - не стала есть, омлет - не хочу и т.д.

Ладно, думаю, это временно, плюс там дело шло к двум годам, слышала, что в этом возрасте дети могут подозрительно относиться к еде.

Но что-то уже 3.5 а дела только хуже и хуже. Уже и йогурты ей фу и каши не ест почти.

Итого из завтраков остались сырники, запеканка творожная ну и сладенько-угдеводное: оладьи, блины, вафли (сама пеку типа венские вроде называются).

Супы - только в формате крем суп и непременно с сухариками.

Макароны.

Пельмени, вареники. Не всякие и не всегда.

Плов в мультиварке (это просто парадоксально оставшийся вид нормальной еды, даже мясо съедает)

Из овощей иногда морковка и огурцы в свежем виде.

Фрукты.

Хлеб конечно.

Все. Остальное че - нить вкусненькое вечно канючит.

Я не из лагеря тех, кто демонизирует сахар. Понимаю, что сама не готова убирать его из своей жизни, но при желании спокойно ограничиваю. Поэтому не против, чтоб она ела сладкое в принципе. Но получается по факту, что она может съесть только конфетку печеньку и спокойно тарахтеть на этом дальше при условии, что приготовленное дома не из её не очень длинного списка. Ну окей не спокойно, ходит ноет, что ещё че-нить хочет, но естественно не суп и не кашу и не куриную голяшку. И не успевает она проголодаться, так чтоб было 'жричодали'. Играть в игру 'сначала суп потом десерт' тоже затея полный отстой. Я хочу чтоб она кушала не из мотивации получить после конфетку.. И хочу чтоб рацион таки расширялся. Ну ела ж она это раньше все 😭 с удовольствием блин ела.

Ещё и муж не способствует. Стоит мне отвернуться - он её уже наркомил. Ну одна печенька, одна конфетка, один банан (это вообще фрукт, сплошная польза же!). Для него ничего такого, а она по факту конечно уже не голодная, сдался ей какой-то там суп.

В саду тоже один хлеб по сути ест. Иногда гордо сообщает, что съела 2 ложки супа или картошки. Огонь вообще.

Мысленно меня швыряет то в желание ещё больше взять все под контроль, то в желание забить на все и пусть хоть она вообще ниче не ест, а конфеты на хлеб намазывает и обожрется уже наконец этих сплошных углеводов.

Знаю, что вот прям по-умному типа ты сначала сам наладь свои отношения с едой и ребёнок подтянется. Но во-первых, я ж не питаюсь одним печеньем, ем разнообразно и с удовольствием и ей постоянно предлагаю ненавязчиво. Какой я ещё должна пример подать и как что изменить. Не есть сладкое, убрать из дома вообще?! Не понимаю. Ну и тут вторая проблема - муж. Вот он бы тоже если бы не я, ел картошку, закусывал хлебом с майонезом и шлифовал все это чайком с сопутствующим. Ну ладно ладно, мясо он любит все же)))

Короче. Кто виноват и че с этим делать?

Или ниче не делать? Придёт время начнёт есть? Или вообще у неё вполне себе ещё неплохое меню? 😂 И что со сладким делать? Давать утром или наоборот вечером фиксированую какую-то дозу и не думать, что она ещё съест кроме этого или нет? Вообще выбросить из дома и всех на диету? Чёт я приуныла опять на эту тему.

Может посоветуете, что почитать, кого послушать на эту тему, чтоб без радикального подхода типа 'вообще никому нельзя есть сахар, все на пп'