Как справиться с усталостью и раздражением, когда близкие не помогают, а осуждают?
Просто выговориться.
Честно говоря, меня уже бесят люди, которые говорят "не забывайте о себе, мама нужна малышу здоровая и в хорошем настроении и т.д.". Так прям и хочется им ответить: "Ой да? А так можно было? Ну тогда, дочь, ты тут сама теперь давай, а мама пошла вспоминать о себе. Все, пока." Бред думаете? А вот нифига.
У меня есть муж, мама, бабушка, родители мужа, но мне некого просить о помощи. Дай бог моя мама раз в 2 недели заедет вечером или надень и муж после работы отпустит помыться. А все остальное время я только и слышу "Че ты орешь то постояно? Че она тебе сделала? Совсем ненормальная уже. Не кричи, спокойно разговаривать не можешь чтоль? Ты походу вообще ее не любишь?" А я уже хожу и просто в открытую говорю, что ненавижу всё и всех, чтоб закрыли рты и отъебались от меня.
В одно время я даже просила помочь, старалась объяснить, как мне тяжело и, что я не вывожу. Но после того, как люди вместо того, чтоб помочь, начинали просто лезть со своими советами и "как надо", знаете, чет желание к кому-то обращаться куда-то резко улетучилось. А усталость то нет, только нарастает. И все просьбы о помощи разбиваются, как волны о скалы "ну ТЫ же мама. ТЫ же лучше знаешь, что ей надо. Маму ребенку все равно нието не заменит".
Появляется раздражительность, гнев, злость, устойчивые мысли "на кой хрен я вообще в это ввязалась? Да ебись оно все конем" И что? Надо просто взять и вспомнить о себе? Ахуеный совет. Как?
Если вам повезло с родней и они вам действительно помогают, а не мешают и осуждают, то я за вас искренне рада. Только пожалуйста, не надо говорить, что достаточно всего лишь вспомнить о себе. Я вас очень прошу.
Лучший комментарий
Комментарии
В каком районе вы живете? Приезжайте. Я погуляю. Вы сходите куда-нибудь в это время. Я серьезно. Все равно со своими гуляю. Бесплатно! Просто так нельзя… вы же на ребёнке срываться начнёте… 😔 правда, я понимаю, что вам тяжело. Но муж должен помогать.
Ого, не ожидано как-то, даже не знаю. Спасибо большое) Я в садовом живу, но у меня в основном все дела сейчас даже к минимуму свелись, в пределах дома: что-то сделать за ноутом, прибраться, приготовить.
Я вас прекрасно понимаю,у самой практически была такая же ситуация,была и свекровь и родители,но помощи на 15 мин,макс час,за это время не отдохнёшь,все время с ребёнком,муж сперва не понимал,даже ругались в одно время из-за этого,потом стал ближе к году больше помогать,да и с ребёнком после года немного легче становиться,поэтому сама я поняла,что нужно немного потерпеть и понимать,что это не навсегда,закончиться…мне помогали разные сериалы,морально подбадривали,начала больше книг читать о ребёнке, о его развитии и как то стала немного понимать что и как…времени все равно сейчас не так много,но на родных я уже не рассчитываю,только мы с мужем. Поэтому,если хотите могу посоветовать сериалы или книги…но помните,что этот период временный и вы самая лучшая мама для ребёнка,что не говорили бы окружающие,не слушайте 🙏
@annafomma, из книг,мне лично прям зашло это - Мамая рядом ,Марина мелия автор;посмотри на него,Анна старобинец( это конечная грустная книга,но мне помогла ,когда я начала срываться на ребёнка,начала немного себя контролировать) из фильмов,комедия-декретный отрыв(поднимает настроение) и с триллер швайгером о бытовый детских проблемах (соблазнитель и красавчик 1,2 части), сериалы-бриджертроны, мейр из исттауна, Эмили в Париже (очень легкая и даёт помечтать). Конечно это не весь список,то что вспомнилось,если что пишите,буду рада 😌
У нас вообще здесь никого нет, это конечно тяжело,очень хорошо понимаю. Но муж тоже родитель и когда у него выходной, ребенок на нем. А еще пользуемся иногда услугами няни.
У меня точно так же было, после года стало легче, ребёнок стал более самостоятельней что ли. И мужа стала больше напрягать, что бы сидел с ребёнком вечером и выходные. Сейчас если никак совсем, то вы ходя бы на дневные сны с ребёнком ложитесь отдыхать, читайте или в телефоне тупите, спите. Мыться я до сих пор могу норм только ночью, когда ребенка уложу 🤯 По вечерам может попробовать оставлять мужу ребёнка и хотя бы в магазин за хлебом одной ходить. Потому что иначе никак, надо хоть 20 минут на едине с собой, особенно, когда ребёнок капризный. Ну и оры точно никак не облегчат ситуацию
@sasha_ku вот со сном да, один в один ситуация. Я сейчас еще приучаю ее к кроватке, самостоятельному засыпанию и вроде, как режим стараемся выработать + вчера аж две прививки сразу поставили. И это вообще треш. С самостоятельным засыпанием еще более-менее, вроде лучше стало, больше не надо укачивать и спину надрывать. Но блин, зато дочка стала чаще просыпаться на еду (в первые часа 1,5-2, как уйдёт на ночной сон, может проснуться с всхлипами раз 5 и только на груди успокаивается и засыпает) и в кроватке не очень хочет засыпать.
А вы какие витамины железа принимаете? У меня, просто, тоже его не хватает и обычно я пила фенюльс или ферум лек и мне они не особо помогли.
@annafomma, удачи вам в этом нелегком деле! Я просто сразу свою в кровать укладывала (что лишало меня сна вообще, но я так очковала мелкую задавить, что из последних сил это делала всегда 🤣). По железу у меня в однозначных фаворитах Хемоплекс, капсулы с длительным высвобождением (с Айхерб), остальные все чет не зашли, а это прям хорошо жизнь наладило.
@anna_prepod @arhipovaan2698 @sasha_ku @abrakadabra88 @olgatolk @pikalovaalena169 @lenaast @nika-devushka @ks2019-2020 @daria1996 спасибо вам огромное, девочки, что не прошли мимо🤍 я даже не ожидала, что найдётся столько людей, которые меня поддержат. Даже наоборот, думала, что осуждать начнут. Спасибо вам еще раз, ваша поддержка это просто, как бальзам на душу🌸
у меня хоть и трое , но есть помощь, но все равно порой не вывожу.. тут дело даже не в количестве ..вот с мальчишками своими справляюсь, а дочь такая ,...в общем обезьянка с гранатой. И когда я пыталась "вспомнить о себе", мама или муж звонили:"она аж синеет как орет приезжай скорее"...и я с дэрэшки, из гостей , кафешки и тд на всех парах мчалась обратно, т к ее даже сцеженное молоко/смесь не устраивали,а нужна была только я. Ладно сейчас частный садик спасает, но вечером она "свое берет", но хотя бы днем свобода) так что жизнь начнётся, когла в сад пойдет. Моя, как ни странно, быстро адаптировалась в 2 года.
Я с Вами!!!! Как же я вас понимаю. Легче будет когда ребенок будет сидеть, ползать, так хоть чай попить можно спокойно. Мне кроме мужа никто не может помочь, но и он иногда не хочет, устает. Я жду когда младший пойдет в сад и я первые дни просто буду лежать😂
Дайте обниму! Вот примерно с полугода начинает становиться легче, ну правда! Сейчас малыш начнёт становиться как-то чуть более понятным что ли. По крайней мере можно будет с ним проще передвигаться, быть более мобильной. Но все равно пиздец тяжело без помощи, да! Просто пиздец как тяжело! И как думать о себе? Мне тоже интересно 🤣
Мне тоже никто не помогал , ещё и муж сбегал на недели.
Пришлось принять мысль, что я взрослая, а детёныш маленький и я не имею права ныть и беситься.
Могу только одно сказать с 1,3 года я вздохнула, руки чуть развязались, можно подумать о себе. Здоровье конечно посыпалось, а как иначе 🤷🏼♀️
Сейчас занимаюсь собой.
А у мужа есть выходные?
У моего 2 выходных и один из них я отжала для себя, просто ухожу куда-нибудь погулять, он уже привык. Иногда отправляю его гулять с дочерью часа на 2-3,чтобы поспать или в ванне поваляться.
Так-то вроде есть, но он работает на двух работах и один из этих дней на второй работе, по будням после основной тоже на вторую выходит. Так, что последний оставшийся у нас 50/50, если мне повезет🙈
У нас одна помощь... Привозите детей... Ну да... Нам только везти целая проблема и далеко 😂 от такой помощи у меня дергается ещё больше глаз.... Лучше сама.... Лучше поору...
И у меня никто не сидит с ребёнком и никто кроме мужа не помогает. И иногда я впадаю в бешенство, но держусь. Даже если мы в гостях у родителей тех или других, то это значит я встану и подойду к ребёнку не 10 раз, а 5.нет такого, что я отдала и отдыхаю, если кто-то с нами ещё. Вот это и не даёт отдохнуть совершенно. Хотя я спокойна, если только дочка с папой. Он знает что делать, никто кроме меня и него не уложит её спать и вообще она капризная и своенравная. Где уж тут время на себя.... Да есть дети с кем легко, но не мой случай. И я не ною, просто объективно оцениваю разницу детей. У подруги кайф, а не декрет. Почти каждый день у неё кто-то из её родителей или её сестра, всё живут в домах пешей доступности. Вот это кайф, помощь ежедневно.
У меня все так кричали, рожай хочется понянчится. Дочке год, никто ни разу не приехал понянчится. Ни погулять забрать ребёнка на час, ни по дому помочь. Поэтому когда теперь мне говорят,, ой ну ты не обижайся, но ты так кричишь,, я прям шлю на хрен. Я сижу с ребёнком 24 часа в сутки. Вы увидели ребёнка 1 раз в две недели и ещё будете мне говорить как мне себя вести!! Идите на хер!
Такая же фигня 😑 моя мама за 2,5 года ни разу не посидела с ребёнком, максимум это поехать куда-то на машине погулять втроем с ребёнком и со мной естественно. Муж вот месяц назад начал гулять раз в неделю сам с ребёнком. Все остальное время мы вдвоём круглосуточно, даже если дома есть муж, ребенок всегда около меня. Помощи просто ноль. И никто не понимает, почему я устала. Ну вот посидела же полчаса одна в ванне, не отдохнула что ли?
Знакомая одна открыла марафоны свои по женственности, хотела мне помочь бесплатно, давала задания, а у меня просто времени не было их делать, вообще, типа сесть написать письмо...
Я с Вами! Мне ещё здесь говорят что у меня дипресия и мне нужно к психологу🤣🤦 да мне отдых нужен и просто время на себя не в учёт помыться раз в день. Щас вам тут мамки на опыте напишут что у них время хватает на всё как и мне когда то шлите всех в пень... Все дело времени прорвёмся...😎
@anna_prepod @arhipovaan2698 @sasha_ku @abrakadabra88 @olgatolk @pikalovaalena169 @lenaast @nika-devushka @ks2019-2020 @daria1996 спасибо вам огромное, девочки, что не прошли мимо🤍 я даже не ожидала, что найдётся столько людей, которые меня поддержат. Даже наоборот, думала, что осуждать начнут. Спасибо вам еще раз, ваша поддержка это просто, как бальзам на душу🌸