Девочки, делитесь опытом своим,кто как худеет или уже похудел
Я не ем мучное,редко очень могу съесть борщ с одним кусочком хлеба и вроде бы как не злоупотребляю вредными штуками но вес стоит на месте😩
Каждый день с ребёнком хожу гулять,двигаюсь много,поднимаюсь на 4 этаж туда сюда по несколько раз на день и все равно себе не нравлюсь в зеркале, хочется радикально сесть на диету и похудеть на 7 кг😒
Представьте что у меня День Рождения 😊 и в этот день вы мне подарите то, что находится слева от вас, что вы мне подарите? 😅 -PS. ДенЬ Рождения у меня 15 Июля 😃 ( исправила ошибку, желчь у людей пошла 😂что написала День Рождение 🤣)
Вы отменяете занятия день в день? У моих сегодня логопед , а муж предложил на сапах Мне уже стыдно отменять занятия 😶 🌫
За какой косяк вы бы отменили день рождения ребенка? Мой вот сегодня отличился жестко, и подставил на деньги, и не малые
Мамочки кто сколько раз моет полы в день ? Мне свекровь говорит что я должна мыть полы 5 раз в день ! Скажите может я ленивая ? Может проблема во мне ?
Ника·
Мама двоих (1 год, 14 лет)
Пролактин может тормозить вес, это мои личные наблюдения от трёх беременностей.
Ещё самый верный способ это все таки считать калории и быть в дефиците
Анастасія·
нервы и отсутствие сна - и мой вес ещё меньше, чем до беременности 👍
но если серйозно только сбалансирование питание, без вредностей
диеты очень часто дают кратковременный результат
плюс, гормоны ещё не вернулись в норму, поэтому можете и не терять вес
а ещё и если ГВ
Соня··
Мама сына-младенца
@nasstasyia, даже не знала о таком
Я стараюсь заменять сладкое на фрукты но иногда грешу конкретно
А выспаться хочется ещё больше чем сладкое кушать,тренировки тоже провоцируют меня пойти купить что нибудь себе так как думаешь, что неделю позанимались и богиня 😂
Анастасія··
@andreevasona29, я налегаю на сладкое когда реально плохо очень сплю (а это практически каждый день😂)
организм просто даёт сигнал, что нужно выживать, но мозг что-то только на сладкое реагирует)))
пробуйте на орешки заменять - это сытнее чем фрукты
Соня··
Мама сына-младенца
@nasstasyia, спасибо,попробую)
Kseniya Steshenko·
Мама двоих (младенец)
Тренировки, сейчас можно и дома заниматься ,в интернете полно или на марафон к кому то запишитесь , вода и питание
Все будет хорошо 💪
Vika·
В ожидании первенца
🎄🎄🎄🌲🎄🎄🎄🎄🎄🎄
💃ДЕВОЧКИ, ГОТОВИМСЯ К НОВОМУ ГОДУ💃
🌶 ПОПА И НОГИ АНАКОНДЫ 🌶
26й ПОТОК
06.12.2021
СОТНИ ДЕВУШЕК УЖЕ ПРОШЛИ НАШ МАРАФОН СТРОЙНОСТИ И ОСТАЛИСЬ ДОВОЛЬНЫ😍
☹️Ты недовольна качеством кожи и весом
☹️Вроде и стройная, но целлюлит не обошёл стороной
☹️Не хватает мотивации и силы воли заняться своим телом
Тогда этот марафон точно для тебя!
✔️7 дней
✔️Draineffect
✔️ Energy Diet
✔️5 кураторов
✔️рекомендации по питанию
✔️рекомендации по водному балансу
✔️простые, но эффективные упражнения
🎁Деньги в подарок среди лучших результатов ДО/ПОСЛЕ 😍
Ты увидишь разницу всего за 7 дней
Ты сбросишь от 2 до 6 кг
ДЛЯ УЧАСТИЯ:
📲Напиши мне «Хочу попу и ноги анаконды»😈
И после этого кураторы добавят тебя в отдельный чат нашего эффективного марафона
📆СТАРТ 06.12.2021
Девочки кому интересно предложение?)