Как убрать валик над рубцом после кесарева?
Кто как убирал живот после кесарева, а именно валик над рубцом? В первую беременность не вышло это сделать, да и за 2 года немного само подтянулось, но и усилий сильно не прилагала. Сейчас хочу заняться телом, как врач разрешит, но и боюсь, то что на теле растяжки, особо может не выйти живот убрать
Комментарии
Вот тоже не знаю, после первого кс я сильно похудела , а валик так и остался. Сейчас вот ещё 7 кг лишних , нам 1,5 месяца. А по нагрузкам я думаю, что можно заниматься по самочувствию, вот я спокойно ношу дочку 13 кг, приседала уже и все ок. Другой момент это то что не охото заниматься🙈
@marinkakislinka я с 5го этажа сразу после больницы коляску зимнюю таскала и потом назад поднимала на верх. Там больше 13 кг было
У меня и после первого не было этого валика. Есть специальный массаж посмотрите на ютубе вроде или тут как то по записям мне выходило.
Сам убрался без физ нагрузок.
Правильное питание только .
Почти три месяца после второго кс ,уже нет ни какого Валика ..
Массажи делала, занималась йогой, в качалку ходила, миостимуляции, lpq, и куча всего.. Ничего не помогло.. Год прошёл, торчит огромный валик над швом, хотя сам живот всегда был худой и плоский(((