Боли в спине: что делать?
Девочки, подскажите у кого-нибудь болела спина между лопаток? Кто чем спасался? У меня начались боли в спине переходящие в грудную клетку 🤕
Девочки, подскажите у кого-нибудь болела спина между лопаток? Кто чем спасался? У меня начались боли в спине переходящие в грудную клетку 🤕
Юлия Эдуардовна·
В ожидании первенца
Скорее всего нервы защемило. Мне разрешали , когда совсем худо мазь диклофенак или меновазин.
Так же очень хорошо спасает сухое тепло. Я надевала пояс из овцы.
Лёгкая гимнастика, что бы разогреть мышцы.
Вероника·
Мама сына (1 год)
А лучше к врачу сходить )
Арина·
В ожидании первенца
К остеопату хорошо бы сходить
Кристина·
У меня было так. Ходила на массаж ( остеопат/мануальщик)
Юля·
В ожидании первенца
К остеопату/мануальщику
Татьяна ·
Такая же ситуация. Помогает массаж мужа
Марта·
Мама двоих (1 год, 4 года), ждёт третьего
Ой, как знакомо. Мне помогает только массаж той области на спине, где началась боль. Прям усиленно чтобы помассировали круговыми движениями. Сразу отпускает.