Девочки, посоветуйте, как нам скорректировать режим дня? Дочке 4,5 мес, сейчас 3 дневных сна (2 по…

Девочки, посоветуйте, как нам скорректировать режим дня? Дочке 4,5 мес, сейчас 3 дневных сна (2 по 30 мин, до обеда, и 1 большой на улице 2-2, 5 часа), просыпается с улицы в 15+-, в ночь уходит в 17.20-17.40. И было все нормально до 6-6.30 утра спала, но неделю уже просыпается в 4 утра и все, лежит гулит, выспалась. Как нам отодвинуть уход в ночь. Вб в течении дня от 1,5-2 часов.