Когда не могу заснуть?
Как ужасно когда хочется спать, но никак не получается. Опять буду завтра ходить сонной мухой 🙈😭
Лучший комментарий
Комментарии
Активный образ жизни на свежем воздухе, Йога или бассейн, Иван-чай на ночь, спокойная Музыка , а главное за час до сна менять айфон, на книгу - и сразу тянет в сон))))
Отметок «Нравится»: 2
Быть ещё активнее на 33 неделе с 1.5 бесенком не очень то и возможно 😂 от иван-чая меня тошнит, вместо него пью липу, непрочитанные Книги остались только электронные 🙈 развлекаю себя как могу, в сон то клонит, а вот уснуть не получается.
Отметок «Нравится»: 3
ребёнка в сад) мужу, бабушке, а самой в спа с бассейном) мне конечно оба раза в этом плане было проще, но спа и сауна/хаммам делали своё дело. Может быть Иван чай заменить на более приятный седативный чай? И мало кто сейчас без телефона засыпает, но нужно стараться…
Отметок «Нравится»: 1
мне до беременности помогала расслабиться липа с лимоном и мёдом, но даже сейчас не помогает. Стараюсь на ночь принимать тёплую ванну с арома-маслами, но боюсь что это беременная бессонница. В первый раз было тоже самое, мне кажется я сутками не спала 🙈
Отметок «Нравится»: 0
Я уже устала от этого
Безумно хочу лечь спать часов в 12
И посыпаться как человек часов в 8-9
НО
Раньше 2-3х часов ночи не могу лечь
А потом сплю до 11-12 дня
Что мне не очень нравится 🥲
Отметок «Нравится»: 2
О, чисто я. Один в один, хочу спать в 11-12, вообще без вариантов, только ближе к 3-м вырубаюсь и до 11, потом как амёба целый день. 😭😭
Отметок «Нравится»: 2
@irinkador, а пока разгуляешься и поймёшь что к чему , снова темно и вечер на дворе 🙈
Отметок «Нравится»: 1
Я уже 2 года лажусь в 2-3 ночи а иногда и в 4 (( . При чем старшие спать ложатся нормально с9:30 по 10:30 в это время засыпают и спят всю ночь . Просыпаются в 9-10 . А я пока то , то другое . Сейчас у младшего настраиваемся график , он уходит в ночь к часу ночи и все равно я ложусь часа в 3 🤦🏼♀️
Отметок «Нравится»: 1
наверное привыкла уже , готовлю, убираюсь ,Играю с детьми гуляем каждый день если дети не болеют . Иногда клонит в сон если поспала совсем мало часа 3-4 или Погода Г, могу поспать час если муж дома . А так я нормально себя чувствую бодрая ) . Помню студенческие годы когда работала официанткой и училась , там вообще не спала по Сутками
Отметок «Нравится»: 1
нет, вообще ничего такого. Ну только ребёнок активно пинается по ночам, но к этому привыкла
Отметок «Нравится»: 0
Такая же фигня каждую ночь.Так ещё и просыпаюсь по 4 раза,атт и больше.
Отметок «Нравится»: 1
Катя·
Активный образ жизни на свежем воздухе, Йога или бассейн, Иван-чай на ночь, спокойная Музыка , а главное за час до сна менять айфон, на книгу - и сразу тянет в сон))))
Лика··
Мама сына (1 год), беременна (34 нед.)
Быть ещё активнее на 33 неделе с 1.5 бесенком не очень то и возможно 😂 от иван-чая меня тошнит, вместо него пью липу, непрочитанные Книги остались только электронные 🙈 развлекаю себя как могу, в сон то клонит, а вот уснуть не получается.
Катя··
ребёнка в сад) мужу, бабушке, а самой в спа с бассейном) мне конечно оба раза в этом плане было проще, но спа и сауна/хаммам делали своё дело. Может быть Иван чай заменить на более приятный седативный чай? И мало кто сейчас без телефона засыпает, но нужно стараться…
Лика··
Мама сына (1 год), беременна (34 нед.)
мне до беременности помогала расслабиться липа с лимоном и мёдом, но даже сейчас не помогает. Стараюсь на ночь принимать тёплую ванну с арома-маслами, но боюсь что это беременная бессонница. В первый раз было тоже самое, мне кажется я сутками не спала 🙈