Нужно расцеживаться вам срочно пока не перегорело , руками массаж груди вверх вниз из подмышки к центру , мните если есть катышки разминайте их пальцами . Над раковиной становитесь и массаж и сцеживаете в кружку . Чем больше пальцами прям сцедите тем больше прибудет.
Расцеживать нужно постоянно. Не нужно стеснятся этого . Потом под душ , контрастный душ на грудь даёт прибавление молока в груди, холодный - горячий чередуем . Потом массаж и идём к ребёнку. Ложимся на бок ребёнка тоже на бок берём грудь и надавливаете слегка ребёнку на подбородок , откроет рот сосок в рот впихнули и придавили чтоб молоко потекло в рот ребёнку. И рукой придавливаем в рот чтоб молоко текло потом прижимаем одной рукой ребёнка к себе а вторую вверх за голову . Можно спать так ) Главное правильно сцеживать грудь , расцеживать . И нужно подойти к врачу сказать что нужно укол окситоцина он даёт выработку молока если его нет и стимулирует сокращение мышц в после родовом состоянии