Девочки, что-то я волнуюсь.

Кто рожал раньше срока?
Как всё прошло? И из-за чего были преждевременные роды?

Плацента у меня низко 3,4 от зева.
Но не поднимается с 18 недели.
И я прям чувствую как ребёнок давит вниз.
В туалет по маленькому оч часто бегаю(не цистит)
Если лежу хочу только по мере наполнения мочевого. Хожу, делаю дом дела. Так и хочу каждые 15мин и прям давление испытываю.
(Простите за подробности) По большому со вчерашнего дня больновато ходить(хватает низ живота)
Я стараюсь в меру двигаться и лежать почаще.
Как ещё обезопасить себя?
Как наприм помочь малышу вес набрать? Есть побольше белковой пищи?
Я не то что на панике, но хотелось бы предпринять всё возможное