Прям такой дискомфорт в животе, где матка... Ещё запоры есть и газы ( извините за подробности), и все это к вечеру, после душа как то легче... Матка мягкая, вчера была твёрдая. Хотя не перенапрягаюсь, сижу дома. Живот как будто разорвет живот💣
Ощущения дискомфорта могут быть, так как меняются и размеры матки, изменяют своё положение органы, а также связки. Это не является вариантом не нормы.
Метеоризм может быть из-за прогестерона и/или сопутствующих особенности пищеварения, которые в беременность обостряются.
По запорам, пейте больше воды(лучше тёплой между приёмами пищи и за 20минут до еды)
Подключите больше клетчатки(овсянка грубая, овощи, вменяемо фрукты/сухофрукты). Можно аптечный фитомуцил или псиллиум(айхерб/интернет магазины, есть во вкуссвил) . Принимать согласно инструкции с большим кол-вом воды за час до или пару после еды, можно на ночь.
От газов помогает укропная вода для детишек или фенхель(есть в капсулах на айхерб)
Ощущения дискомфорта могут быть, так как меняются и размеры матки, изменяют своё положение органы, а также связки. Это не является вариантом не нормы.
Метеоризм может быть из-за прогестерона и/или сопутствующих особенности пищеварения, которые в беременность обостряются.
По запорам, пейте больше воды(лучше тёплой между приёмами пищи и за 20минут до еды)
Подключите больше клетчатки(овсянка грубая, овощи, вменяемо фрукты/сухофрукты). Можно аптечный фитомуцил или псиллиум(айхерб/интернет магазины, есть во вкуссвил) . Принимать согласно инструкции с большим кол-вом воды за час до или пару после еды, можно на ночь.
От газов помогает укропная вода для детишек или фенхель(есть в капсулах на айхерб)
Метеоризм может чуть позже исчезнуть.
Будьте здоровы и приятной беременности🌹