Как помочь ребёнку адаптироваться к детскому саду и школе

В детском саду и школе дети сталкиваются с большим количеством стрессовых ситуаций: социальная адаптация, учеба, новые учителя и воспитатели. Иногда ребенок перевозбуждается настолько, что потом не может заснуть, становится невнимательным и раздражительным.

🔹Что делать? Для начала наладить режим. Ребенок должен ложиться спать и вставать в одно и то же время.

🔹Второй момент — питание. Поменьше сладостей, особенно на ночь, побольше фруктов и овощей, а также зерновых.

🔹Очень важен прием витаминов. Например, детский сироп Глицинка D3 содержит глицин и витамин D3, которые напрямую влияют на качество сна.

В составе сиропа глицин и витамина D, регулирующие эмоциональное состояние, а еще он содержит натуральные соки яблока и вишни. Приятные вкусовые качества позволяют ребенку давать глицин с витамином D3 без стресса. Благодаря этим веществам ребенок будет легко засыпать и просыпаться по утрам, а также адаптироваться к школе или детскому саду.

Где купить сироп Глицинка D3: ссылка