Всем привет!
Как наладить режим младшего сына?!
Встаёт в 8-30;
Дневной сон 14-00 до 16-30;
Спать уходит в 24-00.
Я больше так не могу.
Днем сын может спать как 40 мин, так и 2,5-3 часа. Это ни как не влияет на время, в которое он засыпает вечером.
Не давать спать днем- не вариант. Он все-равно заснет, сидя где-нибудь.
Укладывать раньше - можно, только толку нет. Будет крутиться до 24-00.
Вставать раньше?
Какое-то время назад уходил в ночной сон в 21-00, но вставал в 5 утра.
Я не знаю, что хуже из этих 2 вариантов, но я заеб...сь уже