Добрый вечер всем мамочкам! Сколько гуляете в 1год осенью и какое у вас питание полноценное?

Общий стол и ГВ, гулял каждый день по 3 часа

Очень мало гуляем,так как обычно на руках.Питание 3 х разовое:зелёная гречка,мясо говядины,рыбы,курицы,киноа,булгур,бурый рис,вода,огурец,яблоко,тык.семечки,хлеб(так как любит) иногда лапша,помидор,овсянка

В том году помню 2 раза в день гуляли, в 12-13 и в 17-18. Питание неполноценное было, чуть с общего стола еда, смесь и грудь 😅