alina_sudakova
Аліна·Мама сына (1 год)
Чувство постоянной усталости, прям с утра, каждый день. Что это? Не хватает витаминов?Или из-за рутины?
У кого было такое, как выходили с подобного состояния?😑
Комментарии
Плюсую за витамин Д) начала принимать профилактическую дозу и подобное состояние ушло
Нравится Ответить
Проверьте уровень витамина Д. Начинается сезон пасмурной погоды и минимума солнца. И вит. Д уже в достаточном количестве сам организм выработать не может.
Нравится Ответить
Сдайте анализ на витамин Д
Так же было,сдала анализ,а у меня жёсткая нехватка
Нравится Ответить
Ферритин ещё проверьте. Недостаток железа тоже может давать чувство усталости. В идеале показатель должен быть равен весу.