Тема #сон 🌙⏰💤💤
Как наладить режим ночного сна?
Вроде бы был он у нас, но спать дама ложилась к 11-12 ночи.
Решила я 4 дня назад купать её строго в 20:00 и в 20:30 уже ложить на ночной сон.
До 22 вечера раза 2 приходится подкачивать, потом ребенок просыпается в 2 ночи на еду, кушает и нужно укачивать 🤷🏻♀️
Первую ночь качала ее с 2 до 5 утра , во вторую ночь тоже самое, на третью качала с часу до трёх, а сегодня с часу ночи до двух и с 5 до 6 утра 🤦🏻♀️
Днем график чёткий (скрин)
А ночью вот такой треш 😢
Может сместить время на час и купать в 19:30 , чтоб к 20:00 уже ложить? Или вообще в 19 начинать купать 🤷🏻♀️
Как у вас с режимом, поделитесь ♥
Пы. Сы. Мы с рождения ложились всегда к 12 ночи 🙄
Комментарии
И да, залог качественного ночного сна, качественный дневной сон и ВБ (правильное по длительности)
Мы ложимся когда в 21 когда в 22
Перед сном больше бодрствуем, покупались, перед сном покушали и спать... когда был скачек роста-долго укладывала, вроде на руках спит, ложу в кроватку, глаза открываются, ноги к верху, танцы начинаются и гуление, и опять по новой укачивала... а подружка посоветовала укачивать в коляске, и это действительно работает.. быстро засыпает
Вчера пробовала коляску, качала всё равно вечером, под утро правда меня хватило на пол часа укачивания на руках😅потом положила в коляску, она долго просто лежала (я катала) и только спустя пол часа уснула 🤷🏻♀️
У нас вот так же, когда решили начинать сдвигать ночной сон и укладываться в 21:00, а не 23-24:00, такой треш пошёл, по 5 часов укладывали, я думала орать буду🤪
В итоге решили не мучить ни ребёнка, ни себя, ближе к полугодию будем снова пробовать)
Она у вас днём спит через каждый час🙄...может вам настроить получше дневной сон, побольше чтобы гуляла...
Ну почему каждый час, промежуток от 1 часа до 2х 🤷🏻♀️
С утра как над ней не танцуй, она засыпает сама, только на руки берёшь и спит. Пыталась уже я что бы когда в 6 просыпается, то гулять с ней, выдерживала 1,5 часа, но ночью та же фигня просиходит, так что не повлияло 🤦🏻♀️
@masyatko, да уж не весело вам(( просто помню мы на улице спали по 3 часа, а дома от силы час всего
@veronika_altd на улице она бывает спит хорошо, бывает нет (если выспится дома)
А вообще стараюсь больше 2х часов не гулять и когда домой приходим, тот достаю сразу с коляски, даже если спит, раздеваю верх, шапу и она может сама на час ещё уснуть, А может сразу проснуться, но если недоспала, то канючит, держу час и ложу 🤷🏻♀️
Мой тоже с рождения раньше 12 не засыпал,и вот только месяц назад начались сдвиги..до этого ничего не помогало
Никакого режима так и нет. В последнее время ночью просыпается и гуляет. Слава Богу сегодня ночью спала.
Купание может перевозбуждать ребёнка
Попробуйте купать намного раньше
Мы в вашем возрасте ложились в 19:00 спать. Просыпался на покушать в 12 часа, потом в 5 утра, гуляли до 6 утра и снова спать часок.