Болит поясница: что делать?
Добрый день, девочки! Спасибо что всегда отвечаете , и делитесь советами.
Хочу спросить, у кого болит сильно поясница? У меня боли такие , что трудно наклоняться, сплю и переворачиваться больно, колола уколы б6 и актовегин, 10 дней, и все равно боли не ушли. Это уже наверно не пройдёт пока не родишь да?
Комментарии
Я поворачиваюсь с болью в пояснице . Хожу к остеопату но чувствую пока не рожу так и будет . Попью коллаген как рекомендовали выше
Протрузии лечат коллагеном только рыбную хорошего качества нужно употреблять и в жидком виде но при беременности сможете выпить нет незнаю .И холодец и молочные чистые продукты нужно употребляет кальций вместе с д3
Да , есть такое) но даже йогу больно делать
Из за смещения органов и плод вес на позвоночник сказывается.Как родите сходите к остеопаду он вам поможет.А сейчас вообще тяжело и ничего ге поднимайте.Коллаген и кальций полезен костям
У меня тоже боли такие, как-будто защемило где-то. В предыдущие 🤰🏻 не было такого. Только ближе к родам спина болела немного, а тут срок небольшой. Тоже почитаю)
Вот мне невропатолог сказал защемило седалищный нерв. Эти уколы назначила .
Попробуйте йогу для беременных, гарантирую поможет 👍