Вот почему блин она ложится спать всегда в час-два ночи?
И не важно спит она днём или нет.
Я после ее засыпаний пока все сделаю то уже блин 4-5 утра и как бы вставать скоро пора
Утром будить раньше ,на дневной сон не позже 13:00 и чтобы час максимум спала .
Ну и пусть активничает больше - возможно секции,кружки
Моя в 12, не раньше и всегда такой была. Я уже не верю что можно что то исправить 😄
Моя ложится в 9-10, зато подъем в 6-6.30 и дневного сна уже почти год как нет